Частое употребление кофе оказало неожиданное влияние на сон

Частое употребление кофе оказало неожиданное влияние на сон

Регулярное потребление кофе может немного сокращать продолжительность сна, но одновременно делает его глубже и, возможно, более восстановительным.

Читать источник TengriNews
Казахстанский боксер одержал победу на чемпионате мира в Дубае
Казахстанский боксер одержал победу на чемпионате мира в Дубае
  • newtimes
Снег ожидается в пятницу в Астане, в Шымкенте дождь, в Алматы без осадков
Снег ожидается в пятницу в Астане, в Шымкенте дождь, в Алматы без осадков
  • КазТАГ
Геннадий Головкин стал первым казахстанцем включенным в Международный зал славы бокса
Геннадий Головкин стал первым казахстанцем включенным в Международный зал славы бокса
  • liter

Жизнь

Оптимизация налоговых режимов: как будут работать новые правила
Оптимизация налоговых режимов: как будут работать новые правила
  • 24.kz
В Алматы усилили контроль спецтранспорта по вывозу мусора из-за загрязнения воздуха
В Алматы усилили контроль спецтранспорта по вывозу мусора из-за загрязнения воздуха
  • 24.kz
Фермеры Жамбылской области увеличивают применение капельного орошения
Фермеры Жамбылской области увеличивают применение капельного орошения
  • 24.kz
Гороскоп на сегодня: кто бросит свою вторую половинку, а кому стоит быть осторожнее
Гороскоп на сегодня: кто бросит свою вторую половинку, а кому стоит быть осторожнее
  • TengriNews
Международная конференция по инновациям в акушерстве проходит в Астане
Международная конференция по инновациям в акушерстве проходит в Астане
  • 24.kz
Miss Qazaqstan 2025: кому присудили корону в этом году
Miss Qazaqstan 2025: кому присудили корону в этом году
  • newtimes
В Алматы выбрали Miss Qazaqstan 2025
В Алматы выбрали Miss Qazaqstan 2025
  • almaty tv
Сестра Димаша Кудайбегена сменила профессию?
Сестра Димаша Кудайбегена сменила профессию?
  • liter
Какая погода ждет казахстанцев 5 декабря
Какая погода ждет казахстанцев 5 декабря
  • rus.azattyq-ruhy
TikTok и YouTube хотят запретить детям в Казахстане: насколько это возможно технически
TikTok и YouTube хотят запретить детям в Казахстане: насколько это возможно технически
  • TengriNews
Прогноз погоды в Казахстане на 5 декабря
Прогноз погоды в Казахстане на 5 декабря
  • newtimes
Прокол шины на трассе: что делать водителю
Прокол шины на трассе: что делать водителю
  • almaty tv
Осадки накроют почти весь Казахстан 5 декабря
Осадки накроют почти весь Казахстан 5 декабря
  • liter
Грипп или парагрипп? Врач назвал главный симптом, по которому можно понять за минуту
Грипп или парагрипп? Врач назвал главный симптом, по которому можно понять за минуту
  • liter
Как заснуть за 5 минут: советы для крепкого сна
Как заснуть за 5 минут: советы для крепкого сна
  • almaty tv
Ипотека в Казахстане: брать сейчас или ждать?
Ипотека в Казахстане: брать сейчас или ждать?
  • newtimes
В Алматы ликвидирован ночной пожар: эвакуировано 30 человек, пострадавших нет
В Алматы ликвидирован ночной пожар: эвакуировано 30 человек, пострадавших нет
  • almaty tv
Экономия топлива: проверенные способы сократить расход без потери комфорта
Экономия топлива: проверенные способы сократить расход без потери комфорта
  • almaty tv
Как защитить личные данные в интернете: советы по цифровой безопасности
Как защитить личные данные в интернете: советы по цифровой безопасности
  • almaty tv
Авто пропало со штрафстоянки в Таразе: суд встал на сторону владельца
Авто пропало со штрафстоянки в Таразе: суд встал на сторону владельца
  • newtimes
Умный дом: преимущества и возможные угрозы
Умный дом: преимущества и возможные угрозы
  • almaty tv

Спорт
1XBET откроет в Алмате фан-зону на матч Кайрат - Олимпиакос
1XBET откроет в Алмате фан-зону на матч Кайрат - Олимпиакос
  • Smi24
Прямая трансляция матча казахстанского клуба за выход в 1/4 финала Лиги чемпионов
Прямая трансляция матча казахстанского клуба за выход в 1/4 финала Лиги чемпионов
  • Vesti
Футзальная Лига Чемпионов: где смотреть матч «Кайрат» – «Спортинг-Андерлехт»
Футзальная Лига Чемпионов: где смотреть матч «Кайрат» – «Спортинг-Андерлехт»
  • offside.kz
«Барселона» не станет называть стадион в честь Месси
«Барселона» не станет называть стадион в честь Месси
  • ulyssport.kz
Микроавтобус врезался в автобус в Астане: водитель погиб
Микроавтобус врезался в автобус в Астане: водитель погиб
  • liter
Что известно о подростке, убившем мать и ранившем бабушку в Актобе
Что известно о подростке, убившем мать и ранившем бабушку в Актобе
  • ru.qaz365.kz
Убийство срочника в Мангистау: дело рассмотрят в Верховном суде - новости на Lada.kz 04.12.2025
Убийство срочника в Мангистау: дело рассмотрят в Верховном суде - новости на Lada.kz 04.12.2025
  • lada.kz
Сотни мешков мусора и новые саженцы: итоги акции "Таза бейсенбі"
Сотни мешков мусора и новые саженцы: итоги акции "Таза бейсенбі"
  • liter
Самолет с Зеленским в Ирландию преследовали неизвестные дроны “военного типа“ - СМИ
Самолет с Зеленским в Ирландию преследовали неизвестные дроны “военного типа“ - СМИ
  • TengriNews
Казахстан и ОАЭ добавили свои судебные базы данных на платформу SCC Online.
Казахстан и ОАЭ добавили свои судебные базы данных на платформу SCC Online.
  • sport_baza
В Мангистау в рамках экологической акции «Таза Казахстан» прошёл интеллектуальный конкурс - новости на Lada.kz 04.12.2025
В Мангистау в рамках экологической акции «Таза Казахстан» прошёл интеллектуальный конкурс - новости на Lada.kz 04.12.2025
  • lada.kz
Рекордные 74 миллиарда тенге направлены на водоснабжение - аким СКО
Рекордные 74 миллиарда тенге направлены на водоснабжение - аким СКО
  • TengriNews
Казахстан принял закон об искусственном интеллекте: что это значит для авторского права
Казахстан принял закон об искусственном интеллекте: что это значит для авторского права
  • sport_baza
Союз с тремя космонавтами совершил посадку в Казахстане.
Союз с тремя космонавтами совершил посадку в Казахстане.
  • sport_baza
Робот размером с крупинку может изменить методы доставки лекарств врачами.
Робот размером с крупинку может изменить методы доставки лекарств врачами.
  • foxnews.com.ru
В Казахстане во втором чтении приняли Цифровой кодекс.
В Казахстане во втором чтении приняли Цифровой кодекс.
  • sport_baza
"Кому мешает прозрачность в ОСМС": откровенное интервью Айдына Кульсеитова
"Кому мешает прозрачность в ОСМС": откровенное интервью Айдына Кульсеитова
  • ulysmedia
Назван лучший месяц для отпуска в 2026 году: куда стоит ехать
Назван лучший месяц для отпуска в 2026 году: куда стоит ехать
  • finratings
Выступающим в Казахстане артистам запретили использовать фонограммы с вокалом.
Выступающим в Казахстане артистам запретили использовать фонограммы с вокалом.
  • sport_baza
Димаш Кудайберген принял участие в международном проекте «Grammy Global Spin»
Димаш Кудайберген принял участие в международном проекте «Grammy Global Spin»
  • ru.qaz365.kz
Оптимизация налоговых режимов: как будут работать новые правила
Оптимизация налоговых режимов: как будут работать новые правила
  • 24.kz
В Алматы усилили контроль спецтранспорта по вывозу мусора из-за загрязнения воздуха
В Алматы усилили контроль спецтранспорта по вывозу мусора из-за загрязнения воздуха
  • 24.kz
Фермеры Жамбылской области увеличивают применение капельного орошения
Фермеры Жамбылской области увеличивают применение капельного орошения
  • 24.kz
Гороскоп на сегодня: кто бросит свою вторую половинку, а кому стоит быть осторожнее
Гороскоп на сегодня: кто бросит свою вторую половинку, а кому стоит быть осторожнее
  • TengriNews