Частое употребление кофе оказало неожиданное влияние на сон

Частое употребление кофе оказало неожиданное влияние на сон

Регулярное потребление кофе может немного сокращать продолжительность сна, но одновременно делает его глубже и, возможно, более восстановительным.

Читать источник TengriNews
Казахстанцам предлагают «голосовать за будущее»: референдум по новой Конституции - новости на Lada.kz 05.02.2026
Казахстанцам предлагают «голосовать за будущее»: референдум по новой Конституции - новости на Lada.kz 05.02.2026
  • lada.kz
Бруклин Бекхэм удалил татуировку, сделанную в память об отце
Бруклин Бекхэм удалил татуировку, сделанную в память об отце
  • liter
Казахстан выбрал вторую площадку для строительства атомной электростанции.
Казахстан выбрал вторую площадку для строительства атомной электростанции.
  • sport_baza

Жизнь

Дочь Алагузовой рассказала о любви к себе и зависимости от соцсетей
Дочь Алагузовой рассказала о любви к себе и зависимости от соцсетей
  • liter
Как правильно выбрать спорт для ребенка
Как правильно выбрать спорт для ребенка
  • almaty tv
Прогноз погоды в Казахстане на 6 февраля
Прогноз погоды в Казахстане на 6 февраля
  • newtimes
Ветер до 30 м/с, сильные осадки и мороз ожидается в Казахстане
Ветер до 30 м/с, сильные осадки и мороз ожидается в Казахстане
  • liter
Гороскоп на сегодня: кто рискует здоровьем, а кто проснется богатым
Гороскоп на сегодня: кто рискует здоровьем, а кто проснется богатым
  • TengriNews
Температурные зоны холодильника: где и что должно лежать
Температурные зоны холодильника: где и что должно лежать
  • liter
Вторичное жильё в Казахстане подорожало в большинстве городов
Вторичное жильё в Казахстане подорожало в большинстве городов
  • newtimes
Можно ли сменить работу после 50 и начать всё заново
Можно ли сменить работу после 50 и начать всё заново
  • almaty tv
Ученые рассказали, как пить кофе при повышенном давлении
Ученые рассказали, как пить кофе при повышенном давлении
  • TengriNews
Хроническая усталость: как победить слабость и вернуть энергию в жизнь
Хроническая усталость: как победить слабость и вернуть энергию в жизнь
  • almaty tv
Простые экологичные привычки: как каждый может помочь планете
Простые экологичные привычки: как каждый может помочь планете
  • almaty tv
Фото школьницы из Алматинской области использовали для интим-объявлений
Фото школьницы из Алматинской области использовали для интим-объявлений
  • newtimes
Короля Карла освистали из-за связей принца Эндрю с Джеффри Эпштейном во время визита в Эссекс.
Короля Карла освистали из-за связей принца Эндрю с Джеффри Эпштейном во время визита в Эссекс.
  • foxnews.com.ru
Как стать богатым без работы: мифы и реальность
Как стать богатым без работы: мифы и реальность
  • almaty tv
Почти полдня в Усть-Каменогорске тушили пожар в захламлённой мусором квартире
Почти полдня в Усть-Каменогорске тушили пожар в захламлённой мусором квартире
  • newtimes
Энергия в любом возрасте: секрет бодрости и долгой активности
Энергия в любом возрасте: секрет бодрости и долгой активности
  • almaty tv
Дженнифер Гарнер в сцене драки на съемочной площадке укусила коллегу по фильму за ухо, «как Майк Тайсон».
Дженнифер Гарнер в сцене драки на съемочной площадке укусила коллегу по фильму за ухо, «как Майк Тайсон».
  • foxnews.com.ru
Время удачи и побед: всё получится именно сейчас
Время удачи и побед: всё получится именно сейчас
  • almaty tv
Молодой учёный из Актау рассказал о разработке инновационного робота - новости на Lada.kz 05.02.2026
Молодой учёный из Актау рассказал о разработке инновационного робота - новости на Lada.kz 05.02.2026
  • lada.kz
Новую взлетно-посадочную полосу строят в аэропорту Шымкента
Новую взлетно-посадочную полосу строят в аэропорту Шымкента
  • 24.kz
Кейс-менеджеры будут защищать права детей
Кейс-менеджеры будут защищать права детей
  • 24.kz

Спорт
Где и когда смотреть церемонию открытия Олимпиады-2026 с участием Казахстана
Где и когда смотреть церемонию открытия Олимпиады-2026 с участием Казахстана
  • Vesti
Ультиматум от Роналду: португалец бойкотирует матчи и требует перемен
Ультиматум от Роналду: португалец бойкотирует матчи и требует перемен
  • Vesti
Айбек Оралбай гарантировал себе медаль на турнире Boxam Elite
Айбек Оралбай гарантировал себе медаль на турнире Boxam Elite
  • newtimes
Как живут казахстанские спортсмены на Олимпиаде-2026: репортаж из Милана
Как живут казахстанские спортсмены на Олимпиаде-2026: репортаж из Милана
  • Vesti
Тело мужчины обнаружено на льду реки Иртыш под мостом
Тело мужчины обнаружено на льду реки Иртыш под мостом
  • liter
В Кульсары школьник бегал по коридору с топором
В Кульсары школьник бегал по коридору с топором
  • azh.kz
Полиция задержала дроповода и предотвратила вывод денег за границу в Актобе
Полиция задержала дроповода и предотвратила вывод денег за границу в Актобе
  • ru.qaz365.kz
Тело 23-летнего парня обнаружено под подвесным мостом в Семее
Тело 23-летнего парня обнаружено под подвесным мостом в Семее
  • ru.qaz365.kz
Как прошел второй раунд переговоров Украины, России и США в Абу-Даби
Как прошел второй раунд переговоров Украины, России и США в Абу-Даби
  • TengriNews
Назначен новый руководитель департамента по управлению земельными ресурсами Атырауской области
Назначен новый руководитель департамента по управлению земельными ресурсами Атырауской области
  • azh.kz
Высшее образование: Токаев подписал новый закон
Высшее образование: Токаев подписал новый закон
  • TengriNews
«Никаких оправданий»: глава МВД устроил разнос полиции Шымкента
«Никаких оправданий»: глава МВД устроил разнос полиции Шымкента
  • rus.azattyq-ruhy
ЕС поддержал национальные хакатоны по космическим технологиям в Казахстане и Узбекистане.
ЕС поддержал национальные хакатоны по космическим технологиям в Казахстане и Узбекистане.
  • sport_baza
Казахстан одобрил строительство второй атомной электростанции.
Казахстан одобрил строительство второй атомной электростанции.
  • sport_baza
Казахстан выбрал вторую площадку для строительства атомной электростанции.
Казахстан выбрал вторую площадку для строительства атомной электростанции.
  • sport_baza
Казахстан построит «криптогород» при поддержке Китая
Казахстан построит «криптогород» при поддержке Китая
  • sport_baza
Первая смена школ учится дистанционно в Астане
Первая смена школ учится дистанционно в Астане
  • liter
Выставку по итогам конкурса художников области Абай представили в Семее
Выставку по итогам конкурса художников области Абай представили в Семее
  • arnapress.kz
Пенза активизирует взаимодействие с Русским культурным центром в Казахстане.
Пенза активизирует взаимодействие с Русским культурным центром в Казахстане.
  • sport_baza
Блогеры из Казахстана восхитились сибирскими красотами.
Блогеры из Казахстана восхитились сибирскими красотами.
  • sport_baza
Дочь Алагузовой рассказала о любви к себе и зависимости от соцсетей
Дочь Алагузовой рассказала о любви к себе и зависимости от соцсетей
  • liter
Как правильно выбрать спорт для ребенка
Как правильно выбрать спорт для ребенка
  • almaty tv
Прогноз погоды в Казахстане на 6 февраля
Прогноз погоды в Казахстане на 6 февраля
  • newtimes
Ветер до 30 м/с, сильные осадки и мороз ожидается в Казахстане
Ветер до 30 м/с, сильные осадки и мороз ожидается в Казахстане
  • liter