Как начать заниматься спортом после родов: щадящие варианты

Как начать заниматься спортом после родов: щадящие варианты

После родов физическая активность может улучшить общее состояние здоровья, восстановить мышцы и помочь вернуться в форму. Однако важно правильно выбрать тип тренировок и обязательно проконсультироваться

Читать источник Vesti
Утечка данных Ascension Healthcare: доступ к 430 000 медицинским записям пациентов.
Утечка данных Ascension Healthcare: доступ к 430 000 медицинским записям пациентов.
  • foxnews.com.ru
Де Брюйне прощается с Манчестером победой над «Борнмутом»
Де Брюйне прощается с Манчестером победой над «Борнмутом»
  • offside.kz
Трамп анонсировал проект ПРО «Золотой купол» с планами размещения оружия в космосе
Трамп анонсировал проект ПРО «Золотой купол» с планами размещения оружия в космосе
  • arbatmedia.kz

Жизнь

Мужчина подал в суд на ресторан Whataburger после того, как нежеланный лук как утверждалось, вызвал аллергическую реакцию.
Мужчина подал в суд на ресторан Whataburger после того, как нежеланный лук как утверждалось, вызвал аллергическую реакцию.
  • foxnews.com.ru
Какая погода ждет казахстанцев 21 мая
Какая погода ждет казахстанцев 21 мая
  • rus.azattyq-ruhy
В среду в мегаполисах Казахстана ожидается жаркая погода.
В среду в мегаполисах Казахстана ожидается жаркая погода.
  • sport_baza
Какой будет погода 21 мая в Казахстане
Какой будет погода 21 мая в Казахстане
  • liter
Прогноз погоды в Казахстане на 21 мая
Прогноз погоды в Казахстане на 21 мая
  • newtimes
“Думала - водоросли“. Туристка едва не осталась без ноги во Вьетнаме
“Думала - водоросли“. Туристка едва не осталась без ноги во Вьетнаме
  • TengriNews
Гроза с сильным ветром накроет некоторые города Казахстана 21 мая
Гроза с сильным ветром накроет некоторые города Казахстана 21 мая
  • TengriNews
Гороскоп на сегодня: кому заняться долгами, а кому пора в отпуск
Гороскоп на сегодня: кому заняться долгами, а кому пора в отпуск
  • TengriNews
Отпуск у Алаколя: как добраться быстро, удобно и недорого
Отпуск у Алаколя: как добраться быстро, удобно и недорого
  • liter
"Дочь в шоке": десятки выпускников стали жертвами мошенничества в Алматы (видео)
"Дочь в шоке": десятки выпускников стали жертвами мошенничества в Алматы (видео)
  • sport_baza
Школьника избили толпой до инвалидности: жительница Актюбинской области требует справедливости
Школьника избили толпой до инвалидности: жительница Актюбинской области требует справедливости
  • newtimes
Что делать при встрече со змеёй: советы спасателей
Что делать при встрече со змеёй: советы спасателей
  • finratings
Не можешь вести бюджет? Попробуй один из этих 4 методов
Не можешь вести бюджет? Попробуй один из этих 4 методов
  • finratings
Почему твоя стратегия не работает: 5 психологических ловушек, которые рушат доход
Почему твоя стратегия не работает: 5 психологических ловушек, которые рушат доход
  • finratings
Пассажирка в самолете привезла целую курицу-гриль как ручную кладь, называя ее своей "дизайнерской сумкой".
Пассажирка в самолете привезла целую курицу-гриль как ручную кладь, называя ее своей "дизайнерской сумкой".
  • foxnews.com.ru
Как быстро научиться управлять деньгами
Как быстро научиться управлять деньгами
  • finratings
Как победить прокрастинацию: 5 способов начать действовать сегодня
Как победить прокрастинацию: 5 способов начать действовать сегодня
  • finratings
Фанаты Киркорова отсудили у него деньги
Фанаты Киркорова отсудили у него деньги
  • liter
Восьмилетний знаток ПДД помог полиции на трассе Караганда – Алматы
Восьмилетний знаток ПДД помог полиции на трассе Караганда – Алматы
  • newtimes
Какие предметы нельзя проносить в колонии Мангистау - новости на Lada.kz 20.05.2025
Какие предметы нельзя проносить в колонии Мангистау - новости на Lada.kz 20.05.2025
  • lada.kz
«Слишком много трагедий»: важное заявление сделали в МВД РК (ВИДЕО)
«Слишком много трагедий»: важное заявление сделали в МВД РК (ВИДЕО)
  • rus.azattyq-ruhy

Спорт
За кого болеть на PGL Astana?
За кого болеть на PGL Astana?
  • Smi24
Названа главная трансферная цель «Барселоны»
Названа главная трансферная цель «Барселоны»
  • offside.kz
Whoop: организм Криштиану Роналду моложе почти на 11 лет
Whoop: организм Криштиану Роналду моложе почти на 11 лет
  • offside.kz
Футболист сборной Израиля умер от рака
Футболист сборной Израиля умер от рака
  • offside.kz
Драка пьяных мужчин в центре Атырау закончилась поножовщиной
Драка пьяных мужчин в центре Атырау закончилась поножовщиной
  • rus.azattyq-ruhy
В Костанайской области в ДТП с микроавтобусом погибли 6 человек, 5 получили травмы
В Костанайской области в ДТП с микроавтобусом погибли 6 человек, 5 получили травмы
  • newtimes
«Держал тело в салоне авто»: житель Кокшетау убил своего начальника
«Держал тело в салоне авто»: житель Кокшетау убил своего начальника
  • rus.azattyq-ruhy
Более полумиллиона тенге заплатит житель Актау за оскорбления в WhatsApp - новости на Lada.kz 20.05.2025
Более полумиллиона тенге заплатит житель Актау за оскорбления в WhatsApp - новости на Lada.kz 20.05.2025
  • lada.kz
Трамп ответил на призыв Зеленского о введении жестких санкций против России
Трамп ответил на призыв Зеленского о введении жестких санкций против России
  • TengriNews
Зеленский и Писториус: Путин тянет время, чтобы продолжать войну
Зеленский и Писториус: Путин тянет время, чтобы продолжать войну
  • TengriNews
Евросоюз ввел крупный пакет санкций против России
Евросоюз ввел крупный пакет санкций против России
  • TengriNews
Токаев провел переговоры с премьер-министром Венгрии Виктором Орбаном
Токаев провел переговоры с премьер-министром Венгрии Виктором Орбаном
  • newtimes
Эксперт предупреждает: всего 20 облаков изображений могут быть использованы для создания дипфейка видео с вашим ребенком.
Эксперт предупреждает: всего 20 облаков изображений могут быть использованы для создания дипфейка видео с вашим ребенком.
  • foxnews.com.ru
Утечка данных Ascension Healthcare: доступ к 430 000 медицинским записям пациентов.
Утечка данных Ascension Healthcare: доступ к 430 000 медицинским записям пациентов.
  • foxnews.com.ru
Google Meet научился переводить голос в реальном времени с сохранением эмоций
Google Meet научился переводить голос в реальном времени с сохранением эмоций
  • finratings
Мошенничество на Android: хакеры могут использовать вашу кредитную карту издалека.
Мошенничество на Android: хакеры могут использовать вашу кредитную карту издалека.
  • foxnews.com.ru
Общественные работы в Актау: шанс на исправление и вклад в родной город - новости на Lada.kz 20.05.2025
Общественные работы в Актау: шанс на исправление и вклад в родной город - новости на Lada.kz 20.05.2025
  • lada.kz
165 студентов стали призерами крупного чемпионата WorldSkillsAbai
165 студентов стали призерами крупного чемпионата WorldSkillsAbai
  • liter
Казахстанский ученый разработал уникальную технологию измерения влажности
Казахстанский ученый разработал уникальную технологию измерения влажности
  • 24.kz
В Алматы стартовал фестиваль студенческих театров тюркских стран
В Алматы стартовал фестиваль студенческих театров тюркских стран
  • 24.kz
Мужчина подал в суд на ресторан Whataburger после того, как нежеланный лук как утверждалось, вызвал аллергическую реакцию.
Мужчина подал в суд на ресторан Whataburger после того, как нежеланный лук как утверждалось, вызвал аллергическую реакцию.
  • foxnews.com.ru
Какая погода ждет казахстанцев 21 мая
Какая погода ждет казахстанцев 21 мая
  • rus.azattyq-ruhy
В среду в мегаполисах Казахстана ожидается жаркая погода.
В среду в мегаполисах Казахстана ожидается жаркая погода.
  • sport_baza
Какой будет погода 21 мая в Казахстане
Какой будет погода 21 мая в Казахстане
  • liter