Ни для кого не секрет, что заботиться о коже необходимо не только снаружи, но и изнутри. Существует огромное количество БАДов, которые питают и увлажняют кожу, делают ее упругой и молодой, однако специалисты уверены, что большинство необходимых веществ можно получить из правильно выстроенного рац...