Многие привыкли начинать свою дневную или ночную рутину с привычного нам бодрящего напитка. Если вам нужно быстро взбодриться, но вы хотите обойтись без кофе, есть множество альтернативных способов вернуть энергию и повысить работоспособность. Рассказываем вам о самых эффективных методах, которые помогут вам оставаться бодрым и полным сил.
