Есть и не полнеть: советы по питанию без ущерба для вкуса

Есть и не полнеть: советы по питанию без ущерба для вкуса

Планируя диету, многие боятся ограничений и голода. Но сбалансированное питание с правильными продуктами не только поможет вам поддерживать форму, но и наслаждаться вкусной едой. Узнайте, как правильно питаться и не полнеть. Подробнее - в материале Offside.kz

Читать источник offside.kz
В Житикаре найден мёртвым пропавший 24-летний парень
В Житикаре найден мёртвым пропавший 24-летний парень
  • ulysmedia
Карим Бензема завоевал историческое чемпионство
Карим Бензема завоевал историческое чемпионство
  • Sports.kz
Эксперт предупреждает о здоровой угрозе от инвазивных насекомых в 19 штатах.
Эксперт предупреждает о здоровой угрозе от инвазивных насекомых в 19 штатах.
  • foxnews.com.ru

Жизнь

Шесть взрослых, среди которых беременная, застряли в лифте в многоэтажке Тараза
Шесть взрослых, среди которых беременная, застряли в лифте в многоэтажке Тараза
  • newtimes
Блогершу убили во время прямой трансляции в TikTok
Блогершу убили во время прямой трансляции в TikTok
  • rus.azattyq-ruhy
Что творится в Threads? Вся платформа говорит о Казахстане
Что творится в Threads? Вся платформа говорит о Казахстане
  • TengriNews
Жара до 44 градусов и штормы: май не щадит Казахстан
Жара до 44 градусов и штормы: май не щадит Казахстан
  • liter
Погода в Казахстане 16 мая: где объявлено штормовое предупреждение
Погода в Казахстане 16 мая: где объявлено штормовое предупреждение
  • rus.azattyq-ruhy
Прогноз погоды в Казахстане на 16 мая
Прогноз погоды в Казахстане на 16 мая
  • newtimes
Где ждать дождей, а где - пекла? Погода в Казахстане на 16 мая
Где ждать дождей, а где - пекла? Погода в Казахстане на 16 мая
  • TengriNews
Сельскохозяйственная ярмарка пройдет в Астане
Сельскохозяйственная ярмарка пройдет в Астане
  • newtimes
Лучше отпуск, чем лекарства: как отдых влияет на иммунитет и психику
Лучше отпуск, чем лекарства: как отдых влияет на иммунитет и психику
  • liter
Беременная женщина и еще 5 человек застряли в лифте Тараза
Беременная женщина и еще 5 человек застряли в лифте Тараза
  • rus.azattyq-ruhy
Отказаться от идеи госрегистрации самокатов решили в МВД
Отказаться от идеи госрегистрации самокатов решили в МВД
  • newtimes
Наказала скалкой: в Жамбылской области осудили женщину, которая жестоко избила приемного сына
Наказала скалкой: в Жамбылской области осудили женщину, которая жестоко избила приемного сына
  • rus.azattyq-ruhy
Исчезновение статуи Мелании Трамп расследуют в Словении
Исчезновение статуи Мелании Трамп расследуют в Словении
  • TengriNews
Пять официальных зон для купания в Астане
Пять официальных зон для купания в Астане
  • newtimes
Авиакомпания задерживает рейсы, чтобы учесть пассажиров с пересадками.
Авиакомпания задерживает рейсы, чтобы учесть пассажиров с пересадками.
  • foxnews.com.ru
Тело 24-летнего парня нашли на дне реки в Костанайской области
Тело 24-летнего парня нашли на дне реки в Костанайской области
  • rus.azattyq-ruhy
Военные сборы в Астане: певец Ибрагим Ескендир и силач Тимур Спатаев надели камуфляжную форму
Военные сборы в Астане: певец Ибрагим Ескендир и силач Тимур Спатаев надели камуфляжную форму
  • rus.azattyq-ruhy
Вилы и камни бросал в полицейского житель Алматинской области: возбудили уголовное дело
Вилы и камни бросал в полицейского житель Алматинской области: возбудили уголовное дело
  • newtimes
Семейная аллея появилась в Петропавловске
Семейная аллея появилась в Петропавловске
  • 24.kz
Служит ли стертая разметка основанием для отмены штрафа – ответ адвоката из Актау - новости на Lada.kz 15.05.2025
Служит ли стертая разметка основанием для отмены штрафа – ответ адвоката из Актау - новости на Lada.kz 15.05.2025
  • lada.kz
Туристов из Чехии задержали за попытку попасть на Байконур
Туристов из Чехии задержали за попытку попасть на Байконур
  • rus.azattyq-ruhy

Спорт
Стали известны трансферные планы "Кайрата"
Стали известны трансферные планы "Кайрата"
  • offside.kz
Автомобиль наехал на группу болельщиков "Эспаньола" перед игрой с "Барселоной": 13 человек получили травмы (видео)
Автомобиль наехал на группу болельщиков "Эспаньола" перед игрой с "Барселоной": 13 человек получили травмы (видео)
  • sport_baza
Казахстанский след в Англии: «Уиком Уондерерс» выбыл из плей-офф
Казахстанский след в Англии: «Уиком Уондерерс» выбыл из плей-офф
  • offside.kz
Ламин Ямаль догнал Криштиану Роналду
Ламин Ямаль догнал Криштиану Роналду
  • Sports.kz
Землетрясение произошло в 253 км от Алматы
Землетрясение произошло в 253 км от Алматы
  • liter
Почему томатный сок - самый популярный напиток на борту самолета?
Почему томатный сок - самый популярный напиток на борту самолета?
  • TengriNews
«Ломтадзе, выйди к народу!»
«Ломтадзе, выйди к народу!»
  • malim
Тело 24-летнего парня нашли на дне реки в Костанайской области
Тело 24-летнего парня нашли на дне реки в Костанайской области
  • rus.azattyq-ruhy
Токаев не будет отмечать свой день рождения
Токаев не будет отмечать свой день рождения
  • malim
Гибель рабочих и “борьба“ с самокатчиками. О главном в Казахстане сегодня
Гибель рабочих и “борьба“ с самокатчиками. О главном в Казахстане сегодня
  • TengriNews
Нефть и геополитика. Зачем Трамп поехал в арабские монархии
Нефть и геополитика. Зачем Трамп поехал в арабские монархии
  • TengriNews
Торговый дом и сауну на похищенные субсидии построил фермер в ЗКО
Торговый дом и сауну на похищенные субсидии построил фермер в ЗКО
  • malim
Что хакеры могут узнать о вас из файла компании по обработке данных.
Что хакеры могут узнать о вас из файла компании по обработке данных.
  • foxnews.com.ru
Штормовое предупреждение объявили во всём Казахстане
Штормовое предупреждение объявили во всём Казахстане
  • baigenews.kz
Распространяемые слухи о запрете использования чата GPT прокомментировали в Минцифры РК
Распространяемые слухи о запрете использования чата GPT прокомментировали в Минцифры РК
  • arnapress.kz
Ребенок рассек голову в спортшколе в Костанае
Ребенок рассек голову в спортшколе в Костанае
  • liter
Презентован дизайн-код Туркестана
Презентован дизайн-код Туркестана
  • malim
ЕНТ-2025: инструкция для абитуриентов и их родителей
ЕНТ-2025: инструкция для абитуриентов и их родителей
  • TengriNews
Димаш Кудайберген представил новое музыкальное видео
Димаш Кудайберген представил новое музыкальное видео
  • liter
Казахстанские студенты отправятся в Испанию
Казахстанские студенты отправятся в Испанию
  • ru.qaz365.kz
Шесть взрослых, среди которых беременная, застряли в лифте в многоэтажке Тараза
Шесть взрослых, среди которых беременная, застряли в лифте в многоэтажке Тараза
  • newtimes
Блогершу убили во время прямой трансляции в TikTok
Блогершу убили во время прямой трансляции в TikTok
  • rus.azattyq-ruhy
Что творится в Threads? Вся платформа говорит о Казахстане
Что творится в Threads? Вся платформа говорит о Казахстане
  • TengriNews
Жара до 44 градусов и штормы: май не щадит Казахстан
Жара до 44 градусов и штормы: май не щадит Казахстан
  • liter