Как начать принимать холодный душ: подготовка и советы

Как начать принимать холодный душ: подготовка и советы

Узнайте, как правильно подготовиться к началу практики холодного душа, чтобы получить максимальную пользу для здоровья и избежать дискомфорта. Практические рекомендации на offside.kz.

Читать источник offside.kz
Голливудская актриса Блейк Лайвли обвинила бывшего коллегу в домогательстве – СМИ22.12.2024 20:00 - новости на Lada.kz
Голливудская актриса Блейк Лайвли обвинила бывшего коллегу в домогательстве – СМИ22.12.2024 20:00 - новости на Lada.kz
  • lada.kz
О чем сигнализирует постоянный голод: ответ врача-диетолога
О чем сигнализирует постоянный голод: ответ врача-диетолога
  • liter
Что с ценами на мандарины перед Новым годом в Казахстане
Что с ценами на мандарины перед Новым годом в Казахстане
  • TengriLife

Жизнь

Идеи рождественских чулков для тех, кто любит есть, пить и веселиться
Идеи рождественских чулков для тех, кто любит есть, пить и веселиться
  • foxnews.com.ru
В Фергане начали сносить взорвавшуюся заправку 
В Фергане начали сносить взорвавшуюся заправку 
  • newshub.uz
Мүгедектік және асыраушысынан айырылу бойынша жәрдемақы: қазақстандықтар қанша алады
Мүгедектік және асыраушысынан айырылу бойынша жәрдемақы: қазақстандықтар қанша алады
  • arnapress.kz
Новогодняя сказка: алматинский Арбат украсили в стиле Карнаби-стрит
Новогодняя сказка: алматинский Арбат украсили в стиле Карнаби-стрит
  • almaty tv
Обманула на миллиарды: подозреваемую в особо крупном мошенничестве экстрадировали в Казахстан
Обманула на миллиарды: подозреваемую в особо крупном мошенничестве экстрадировали в Казахстан
  • almaty tv
Казахстанец нашел банковскую карту и месяц ею расплачивался в магазине
Казахстанец нашел банковскую карту и месяц ею расплачивался в магазине
  • Голос Народа
Казахстанка обманула дольщиков на 4 млрд тенге и сбежала в Россию
Казахстанка обманула дольщиков на 4 млрд тенге и сбежала в Россию
  • newtimes
Динара Сатжан объяснила, почему решила отказаться от алкоголя
Динара Сатжан объяснила, почему решила отказаться от алкоголя
  • Голос Народа
Кому принадлежат недра Казахстана на самом деле?
Кому принадлежат недра Казахстана на самом деле?
  • exclusive.kz
Пассажира рейса Актау – Алматы обвинили в домогательствах к девочке
Пассажира рейса Актау – Алматы обвинили в домогательствах к девочке
  • TengriNews
Астанчане показали идеальный тротуар и предложили акимату отказаться от реагентов
Астанчане показали идеальный тротуар и предложили акимату отказаться от реагентов
  • newtimes
Цветы жене и продукты: житель ЗКО месяц расплачивался чужой банковской картой (видео)
Цветы жене и продукты: житель ЗКО месяц расплачивался чужой банковской картой (видео)
  • almaty tv
Sadraddin обратился к астанчанам со сцены
Sadraddin обратился к астанчанам со сцены
  • liter
Украла у дольщиков 3,7 млрд тенге: Россия выдала Казахстану гражданку Узбекистана
Украла у дольщиков 3,7 млрд тенге: Россия выдала Казахстану гражданку Узбекистана
  • Голос Народа
Павлодарские женщины хотят подарить казахстанцам еще один выходной
Павлодарские женщины хотят подарить казахстанцам еще один выходной
  • newtimes
Более 5,5 тысяч детей воспользовались бесплатными авиаперелетами
Более 5,5 тысяч детей воспользовались бесплатными авиаперелетами
  • Otyrar
Заявку на подключение к газу можно подать через приложение eGov Mobile
Заявку на подключение к газу можно подать через приложение eGov Mobile
  • Otyrar
В Алматы заменен трубопровод, эксплуатируемый с 1983 года
В Алматы заменен трубопровод, эксплуатируемый с 1983 года
  • almaty tv
Пассажира рейса Актау-Алматы обвинили в домогательствах к девочке
Пассажира рейса Актау-Алматы обвинили в домогательствах к девочке
  • Голос Народа
Итоги года: «Таза Қазақстан» объединила миллионы ради экологического будущего
Итоги года: «Таза Қазақстан» объединила миллионы ради экологического будущего
  • almaty tv
Больше 19 тысяч астанчан оштрафовали за нарушение тишины в 2024 году
Больше 19 тысяч астанчан оштрафовали за нарушение тишины в 2024 году
  • newtimes

Спорт
Роберто Карлос выбрал победителя боя Усик - Фьюри
Роберто Карлос выбрал победителя боя Усик - Фьюри
  • Smi24
«Молодой Головкин» из Казахстана назвал дату следующего боя
«Молодой Головкин» из Казахстана назвал дату следующего боя
  • Sports.kz
"Тоттенхэм" и "Ливерпуль" забили девять мячей в АПЛ
"Тоттенхэм" и "Ливерпуль" забили девять мячей в АПЛ
  • on.kz
«Шахтер» объявил о контракте с 19-летним защитником
«Шахтер» объявил о контракте с 19-летним защитником
  • Sports.kz
Водитель врезался в трубопровод и затопил центральную улицу в Павлодаре
Водитель врезался в трубопровод и затопил центральную улицу в Павлодаре
  • Голос Народа
Игравшие на льду дети чуть ли не погибли в Конаеве
Игравшие на льду дети чуть ли не погибли в Конаеве
  • ru.qaz365.kz
Подозреваемая в особо крупном мошенничестве экстрадирована из России
Подозреваемая в особо крупном мошенничестве экстрадирована из России
  • ru.qaz365.kz
Рейс Актау – Алматы: мужчину обвинили в домогательствах к несовершеннолетней
Рейс Актау – Алматы: мужчину обвинили в домогательствах к несовершеннолетней
  • ru.qaz365.kz
Гражданку Узбекистана экстрадировали в Казахстан из России
Гражданку Узбекистана экстрадировали в Казахстан из России
  • kapital.kz
В озеро Балхаш поступило 15,4 млрд кубометров воды
В озеро Балхаш поступило 15,4 млрд кубометров воды
  • kapital.kz
Сотрудники МЧС Казахстана, Кыргызстана и Узбекистана прошли курс в Китае
Сотрудники МЧС Казахстана, Кыргызстана и Узбекистана прошли курс в Китае
  • kapital.kz
Сменился начальник колонии-поселения в Актау21.12.2024 21:00 - новости на Lada.kz
Сменился начальник колонии-поселения в Актау21.12.2024 21:00 - новости на Lada.kz
  • lada.kz
Динара Сатжан рассказала о полном отказе от алкоголя
Динара Сатжан рассказала о полном отказе от алкоголя
  • liter
FlawlessMLM: Легкость управления и масштабируемость в одном решении
FlawlessMLM: Легкость управления и масштабируемость в одном решении
  • kapital.kz
5 ошибок, из-за которых ваши финансовые данные могут стать доступными для киберпреступников
5 ошибок, из-за которых ваши финансовые данные могут стать доступными для киберпреступников
  • foxnews.com.ru
Импортозамещение во всей красе: что такое Яндекс ТВ Станция Бейсик
Импортозамещение во всей красе: что такое Яндекс ТВ Станция Бейсик
  • sport-express
Тренировка против старости: 5 упражнений для долголетия
Тренировка против старости: 5 упражнений для долголетия
  • Vesti
Бураку Озчивиту — 40 лет: пять лучших ролей звезды турецких сериалов
Бураку Озчивиту — 40 лет: пять лучших ролей звезды турецких сериалов
  • sport-express
Netflix представил первую экранизацию «Ста лет одиночества» — колумбийская сага на языке оригинала
Netflix представил первую экранизацию «Ста лет одиночества» — колумбийская сага на языке оригинала
  • el.kz
Односменное обучение в школах: новый этап развития образования
Односменное обучение в школах: новый этап развития образования
  • liter
Идеи рождественских чулков для тех, кто любит есть, пить и веселиться
Идеи рождественских чулков для тех, кто любит есть, пить и веселиться
  • foxnews.com.ru
В Фергане начали сносить взорвавшуюся заправку 
В Фергане начали сносить взорвавшуюся заправку 
  • newshub.uz
Мүгедектік және асыраушысынан айырылу бойынша жәрдемақы: қазақстандықтар қанша алады
Мүгедектік және асыраушысынан айырылу бойынша жәрдемақы: қазақстандықтар қанша алады
  • arnapress.kz
Новогодняя сказка: алматинский Арбат украсили в стиле Карнаби-стрит
Новогодняя сказка: алматинский Арбат украсили в стиле Карнаби-стрит
  • almaty tv