Главная рекомендация в жару — это наладить питьевой режим, передает Аlmaty.tv со ссылкой на tass.ru. Когда на улице жарко, специалисты рекомендуют оставаться дома. Особенно с 10 до 16 часов, когда солнце начинает особенно сильно жарить. Дело в том, что экстремальная плюсовая температ...