С наступлением холодов многие люди предпочитают оставаться в помещении, ограничивая физическую активность. Однако зимний период не повод отказываться от спорта. Напротив, правильно подобранные виды спорта помогут не только сохранить физическую форму, но и укрепить здоровье.