Готовы ли вы принять вызов и пробежать свой первый марафон? В этой статье мы поделимся с вами детальным планом тренировок и необходимыми советами, которые помогут вам успешно подготовиться к этому значимому событию. Независимо от вашего текущего уровня подготовки, наше руководство обеспечит вас всем необходимым для достижения финишной черты!