Лайфхаки - новости по теме читать на smi24.kz Стр. 4

#Лайфхаки

Как делать берпи: 4 техники самого эффективного упражнения для мужчин

16 января 2024, 16:08

Чем опасен недосып и как восстановить сбитый режим сна

16 января 2024, 10:00

Врач перечислила продукты, которые должны быть на столе у каждого

14 января 2024, 14:30

Бодрящий напиток: сколько можно выпить кофе, чтобы не навредить себе

13 января 2024, 12:42

Сколько сладостей можно есть детям разного возраста - педиатр

13 января 2024, 12:10

Без пятен и разводов: как почистить пуховик без стирки

06 января 2024, 14:32

Где алматинцы могут бесплатно покататься на коньках

04 января 2024, 12:04

Какие сладости самые вредные в детских новогодних подарках

01 января 2024, 14:35

Чего нельзя делать на Новый год: плохие приметы

31 декабря 2023, 14:41

Фитнес дома: как стать сильнее, не покидая комнату

31 декабря 2023, 05:21

Бег на месте - как преодолеть беговое плато

30 декабря 2023, 05:19

Тренировки на все возраста: как адаптировать упражнения под ваш возраст

29 декабря 2023, 05:13

Тренировки на все возраста: как адаптировать упражнения под ваш возраст

29 декабря 2023, 05:13

Как влюбить в себя мужчину: женские хитрости

28 декабря 2023, 23:53

Зимние развлечения: как начать кататься на лыжах и сноуборде

28 декабря 2023, 05:08

Советы парикмахеров: как мыть голову, чтобы волосы дольше оставались чистыми

28 декабря 2023, 00:24

Избавят от лишних кило: какие четыре ягоды нужно есть за завтраком

28 декабря 2023, 00:12

Спорт на свежем воздухе: топ-10 идей для активного отдыха на природе

27 декабря 2023, 05:15

Скалолазание для чайников: все, что вам нужно знать, чтобы начать

26 декабря 2023, 05:27

Секреты успеха атлетов: как ментальная подготовка влияет на спортивные результаты

25 декабря 2023, 05:29

Без оливье и курицы: какие рецепты предлагает нейросеть на Новый год

24 декабря 2023, 13:01

Полнолуние 27 декабря 2023: что можно и нельзя делать в этот день

24 декабря 2023, 10:10

Самооборона для женщин: какие боевые искусства выбрать для начинающих

24 декабря 2023, 05:15

Гуси вместо собак: в Бразилии появились необычные сторожа в тюрьмах

23 декабря 2023, 10:42

Медитация для спортсменов: как улучшить концентрацию и достижения

23 декабря 2023, 05:20

Спасатели призывают быть бдительными на тонком льду

22 декабря 2023, 17:32

Что делать, если заблудился в горах? Правила выживания

22 декабря 2023, 16:09

HIIT: как сжечь максимум калорий за минимум времени

22 декабря 2023, 05:16

Кроссфит для новичков: полный гид по интенсивным тренировкам

21 декабря 2023, 05:06

В ДЧС Алматы напомнили о мерах безопасности при использовании фейерверков

20 декабря 2023, 14:35

Если грипп или ОРВИ: почему нужно отказаться от конфет и печенья

20 декабря 2023, 12:33

Год Дракона - 2024: как подготовиться к встрече праздника

20 декабря 2023, 11:14

Дайвинг для новичков: полезные советы и техники безопасности

20 декабря 2023, 05:14

Йога для мужчин: разрушаем стереотипы и строим сильное тело

19 декабря 2023, 05:10

Функциональный фитнес: секретные тренировки для настоящих героев

18 декабря 2023, 05:05

Какие напитки полезно пить зимой

17 декабря 2023, 15:41

Когда приходит простуда: что необходимо добавить в чай при первых симптомах

17 декабря 2023, 14:42

Восстановление после травм: лучшие методы и упражнения

17 декабря 2023, 05:01

Цикорий на завтрак: почему его полезно пить пожилым людям

16 декабря 2023, 13:52

Крути педали: как начать заниматься велоспортом

16 декабря 2023, 05:14

Начало беговой карьеры: первые шаги к успешному бегу

15 декабря 2023, 05:24

Марафон для начинающих: все, что нужно знать для первого забега

14 декабря 2023, 05:18

Новогодний стол по фэншуй: советы, которые привлекут в дом любовь и богатство

13 декабря 2023, 23:45

Тайный Санта: лучшие идеи, что подарить под елочку

13 декабря 2023, 23:04

Как правильно выбрать новогоднюю елку, если дома есть животные

13 декабря 2023, 11:43

Плавание как наука: лучшие техники и секреты успеха

13 декабря 2023, 05:12

Примерзшие дворники: лайфхаки для автомобилистов к началу зимы

12 декабря 2023, 23:14

Как потерять лишний вес с помощью спорта: сочетание упражнений и диеты

12 декабря 2023, 05:03