Почему смартфон перед сном приносит вред

Психиатр Фернандо Мора призвал обзавестись одной привычкой перед сном, чтобы повысить качество ночного отдыха, передаёт Offside.kz.

Читать источник offside.kz
Иммиграционная полиция предупреждает, что Иллинойс выпускает на свободу нелегалов-преступников, совершивших насильственные преступления, несмотря на требования об их задержании, подвергая общественную безопасность риску.
Советники Байдена предупреждали, что его миграционная политика может привести к хаосу.
Трамп предупреждает, что сделка между Netflix и Warner Bros Discovery может стать проблемой, и заявляет, что будет "участвовать" в принятии решения.

Жизнь

Дать вещам вторую жизнь: дармарка прошла в Астане
Высокожировая диета может спровоцировать химический хаос в кишечнике и мозге, выяснили исследователи.
Бывший свёкор избил певицу на тое в Туркестанской области: что решил суд
Лучших работников прокуратуры отметили в Улытау
Школьники представили театральные постановки против наркотиков
AI-Sana: конкурс новаторских проектов проходит в Семее
В одном из павильонов ЭКСПО откроется Фонд развития креативных индустрий
В Алматы обсудили культуру честности среди студентов
Штраф для продавца: новую норму ввели в законопроект о защите прав потребителей
В Костанае из-за обильного снегопада последовала череда аварий
Движение автотранспорта ограничили в нескольких областях Казахстана
Пилотный проект по очистке питьевой воды запустили в Уральске
Дожди очищают воздух: в этом месяце алматинцев ждет экологическая перезагрузка
К строительству водохранилища «Караозек» готовятся в Кызылординской области
В СКО сельчане жалуются на нескончаемые коммунальные проблемы
Погиб, исполняя долг: в Акмолинской области насмерть сбили полицейского
Аршалынский район активно обновляет инфраструктуру
ДТП со смертельным исходом: в ВКО на трассе погибли три человека
Выплаты из ЕНПФ освободят от налога
Детская шалость привела к трагедии: в Астане погибла 11-летняя девочка
Излишки из ЕНПФ: выгода сегодня, цена завтра