Похудение без калорий: экспертные советы к Новому году от врача Гарварда

Специалист Гарвардской медицинской школы Фатима Коди Стэнфорд советует отказаться от подсчета калорий и сосредоточиться на качестве питания, сне и регулярной активности для эффективного снижения веса, передает Offside.kz.

Читать источник offside.kz
Конфликт интересов? Айдын Кульсеитов рассказал о честности, доверии и миллиардах для здравоохранения
Умер легендарной актер, сыгравший Шан Цзуна в Mortal Kombat
Путин отвергает ключевые пункты мирного плана США, а представитель Кремля предупреждает о риске новой войны в Европе.

Жизнь

Заместитель акима Алматы Абзал Нукенов встретился с руководителями вузов
В Алматы арендатор напал на мужчину в элитном ЖК
«Она храпела»: отец подсудимого рассказал о ночи гибели Айзат Жумановой
Под Алматы завершён масштабный ремонт автотрасс: проезд стал удобнее
Президент: для крупных инвесторов внедрена система «зеленого коридора»
Штормовое предупреждение объявили в Кызылординской области
Хайп обернулся приговором: подростка наказали за оскорбление полицейских в TikTok
Глава государства: «Перед нами по-прежнему стоит задача снижения административной нагрузки на бизнес»
Жарили курицу на Вечном огне: жители шокированы поведением вандалов
Цифровизации и ИИ: Казахстан должен воспользоваться открывающимися возможностями
5 декабря – Международный день волонтёров
Семья из Атырау заявила о буллинге в 12-ой школе
ТШО прекратит поставку газа на ТЭЦ с 2026 года
Новый Налоговый кодекс должен работать без ущерба бизнес-сообществу
ОПМ «Газбаллон» проходит в ЗКО
В Ауэзовском районе Алматы прошла акция против наркотиков
Морозы до -15 °C накроют Казахстан
Какую погоду принесет в ближайшие дни смещающийся на Казахстан арктический антициклон
«Мне нужно было лишь услышать “прости”» – мать убитой Айзат Жумановой
За девять месяцев Алматы посетили 1,8 млн туристов
Расследование кражи телефона депутата Самата Нуртазы: что сообщили в МВД