Разбираем последствия ежедневных 10 повторений на пресс. Узнайте на Offside.kz, как изменятся ваши мышцы, осанка и самочувствие через месяц такой практики.
Пресс по 10 раз в день: на какой результат можно рассчитывать на самом деле
Жизнь