В мире спортивного питания множество мифов и заблуждений. В нашем глубоком анализе мы разберем реальность и мифы о популярных спортивных продуктах. От протеиновых коктейлей до энергетических батончиков, узнайте, что действительно работает для улучшения вашей физической формы и какие продукты следует использовать осторожно.