Интересуетесь самообороной или боевыми искусствами? В этой статье мы исследуем основные принципы и различные стили боевых искусств. От традиционного карате до современного крав-мага, узнайте, какие боевые искусства могут подойти вам для улучшения физической подготовки, уверенности и способностей к самообороне.