Хирург Каран Радж дал рекомендации по улучшению качества сна. Так, он указал, какое время является самым неудачным для того, чтобы лечь спать, передает Аlmaty.tv со ссылкой на mir24.tv. Эксперт отметил, что сон делится на циклы продолжительностью около полутора часов каждый. За это время мо...