Современный ритм жизни часто вызывает стресс, провоцируя тревожные состояния и ухудшение психического здоровья. Издание EatingWell делится результатами исследований и практическими рекомендациями, основанными на научных данных, которые помогут людям справиться с напряжением и тревогой.