Как гулять по снегу безопасно и с пользой для здоровья

Как гулять по снегу безопасно и с пользой для здоровья

Ходьба по снегу тренирует ноги, ягодицы и кора.

Читать источник liter
Давление на СМИ, закон о ЛГБТ-пропаганде и уголовные дела против активистов в Казахстане.
Давление на СМИ, закон о ЛГБТ-пропаганде и уголовные дела против активистов в Казахстане.
  • sport_baza
100-летняя африканка раскрыла секрет долголетия
100-летняя африканка раскрыла секрет долголетия
  • liter
Скандал на церемонии в Казахстане по случаю Дня памяти жертв Холокоста из-за проявлений антисемитизма.
Скандал на церемонии в Казахстане по случаю Дня памяти жертв Холокоста из-за проявлений антисемитизма.
  • sport_baza

Жизнь

Правильная мойка окон зимой: практичные советы для чистоты и безопасности
Правильная мойка окон зимой: практичные советы для чистоты и безопасности
  • almaty tv
Военный колледж в Щучинске закрыли на карантин из-за кори
Военный колледж в Щучинске закрыли на карантин из-за кори
  • newtimes
Какая погода ждет казахстанцев 28 января
Какая погода ждет казахстанцев 28 января
  • rus.azattyq-ruhy
Казахстан накроют метель и гололед
Казахстан накроют метель и гололед
  • liter
Какая погода ждет казахстанцев 28 января
Какая погода ждет казахстанцев 28 января
  • newtimes
Экономия в быту: способы снизить счета без ущерба комфорту
Экономия в быту: способы снизить счета без ущерба комфорту
  • almaty tv
Как гулять по снегу безопасно и с пользой для здоровья
Как гулять по снегу безопасно и с пользой для здоровья
  • liter
Казахстанка выиграла суд у акимата за упавшее на машину дерево
Казахстанка выиграла суд у акимата за упавшее на машину дерево
  • newtimes
Скрытые маршруты: места в доме, где обычно селятся мыши
Скрытые маршруты: места в доме, где обычно селятся мыши
  • almaty tv
Тёплый минимум: вещи, которые спасут зимой
Тёплый минимум: вещи, которые спасут зимой
  • almaty tv
Минфин разоблачил незаконные дивиденды на миллиарды тенге в аэропорту Алматы
Минфин разоблачил незаконные дивиденды на миллиарды тенге в аэропорту Алматы
  • newtimes
Идеальный микроклимат: какие условия помогают быстрее заснуть
Идеальный микроклимат: какие условия помогают быстрее заснуть
  • almaty tv
Домашние запасы: условия хранения, которые сохранят свежесть
Домашние запасы: условия хранения, которые сохранят свежесть
  • almaty tv
Какую погоду принесет Актау последний месяц зимы - новости на Lada.kz 27.01.2026
Какую погоду принесет Актау последний месяц зимы - новости на Lada.kz 27.01.2026
  • lada.kz
Искусственный подсластитель без калорий может делать нечто большее, чем просто придавать сладость пище, говорится в исследовании.
Искусственный подсластитель без калорий может делать нечто большее, чем просто придавать сладость пище, говорится в исследовании.
  • foxnews.com.ru
Суд оставил в силе пожизненный приговор за убийство менеджера NCOC в Атырау
Суд оставил в силе пожизненный приговор за убийство менеджера NCOC в Атырау
  • newtimes
Как правильно отдыхать после рабочего дня
Как правильно отдыхать после рабочего дня
  • almaty tv
Книгу рекордов стран Азии и Африки презентовали в Астане
Книгу рекордов стран Азии и Африки презентовали в Астане
  • 24.kz
В каких регионах Казахстана закрыты дороги для движения
В каких регионах Казахстана закрыты дороги для движения
  • newtimes
Школьники соревнуются в финансовой безопасности
Школьники соревнуются в финансовой безопасности
  • 24.kz
Как справляться с домашними мелкими поломками
Как справляться с домашними мелкими поломками
  • almaty tv

Спорт
"Арсенал" - "Кайрат": прямая трансляция матча Лиги чемпионов
"Арсенал" - "Кайрат": прямая трансляция матча Лиги чемпионов
  • sportilinet
Прямая трансляция матча Елены Рыбакиной с Игой Швентек на Australian Open
Прямая трансляция матча Елены Рыбакиной с Игой Швентек на Australian Open
  • sportilinet
Топалов может продолжить карьеру в Казахстане.
Топалов может продолжить карьеру в Казахстане.
  • sport_baza
Легионер Карпат близок к переходу в чемпионат Казахстана.
Легионер Карпат близок к переходу в чемпионат Казахстана.
  • sport_baza
"Спешил на свадьбу": пять человек погибли в жутком ДТП в области Жетысу
"Спешил на свадьбу": пять человек погибли в жутком ДТП в области Жетысу
  • ru.qaz365.kz
Срочник погиб при обращении с оружием в Жамбылской области
Срочник погиб при обращении с оружием в Жамбылской области
  • rus.azattyq-ruhy
Еще одна трагедия в армии: Солдат-срочник погиб в Жамбылской области
Еще одна трагедия в армии: Солдат-срочник погиб в Жамбылской области
  • ru.qaz365.kz
Военнослужащий погиб в Жамбылской области
Военнослужащий погиб в Жамбылской области
  • liter
Генсек НАТО заявил о беспомощности Европы без ядерного зонтика США
Генсек НАТО заявил о беспомощности Европы без ядерного зонтика США
  • TengriNews
Аэропорт Алматы незаконно выплатил дивиденды на 6,8 млрд тенге – минфин
Аэропорт Алматы незаконно выплатил дивиденды на 6,8 млрд тенге – минфин
  • ru.qaz365.kz
Назначен новый замглавы департамента госдоходов Мангистау - новости на Lada.kz 27.01.2026
Назначен новый замглавы департамента госдоходов Мангистау - новости на Lada.kz 27.01.2026
  • lada.kz
7 млрд тенге в тени: как жители Астаны организовали незаконный криптообмен
7 млрд тенге в тени: как жители Астаны организовали незаконный криптообмен
  • rus.azattyq-ruhy
Grubhub подтвердила утечку данных на фоне заявлений о вымогательстве.
Grubhub подтвердила утечку данных на фоне заявлений о вымогательстве.
  • foxnews.com.ru
В WhatsApp появилась новая функция настроек учетной записи
В WhatsApp появилась новая функция настроек учетной записи
  • TengriNews
В Казахстане начнутся тестовые запуски беспилотных такси.
В Казахстане начнутся тестовые запуски беспилотных такси.
  • sport_baza
Казахстан расширяет международные партнерства по искусственному интеллекту, GovTech и цифровым технологиям.
Казахстан расширяет международные партнерства по искусственному интеллекту, GovTech и цифровым технологиям.
  • sport_baza
Певица Глюкоза отменила концерт в Казахстане.
Певица Глюкоза отменила концерт в Казахстане.
  • sport_baza
Глюкоза отменила свои концерты в Казахстане.
Глюкоза отменила свои концерты в Казахстане.
  • sport_baza
Атырауский музей искусств пополнился уникальными национальными украшениями
Атырауский музей искусств пополнился уникальными национальными украшениями
  • 24.kz
Зарплатный конструктор: Жулдыз Сулейменова раскрыла детали начисления надбавок учителям
Зарплатный конструктор: Жулдыз Сулейменова раскрыла детали начисления надбавок учителям
  • ru.qaz365.kz
Правильная мойка окон зимой: практичные советы для чистоты и безопасности
Правильная мойка окон зимой: практичные советы для чистоты и безопасности
  • almaty tv
Военный колледж в Щучинске закрыли на карантин из-за кори
Военный колледж в Щучинске закрыли на карантин из-за кори
  • newtimes
Какая погода ждет казахстанцев 28 января
Какая погода ждет казахстанцев 28 января
  • rus.azattyq-ruhy
Казахстан накроют метель и гололед
Казахстан накроют метель и гололед
  • liter