Почему мозг "не выключается" ночью и как ему помочь

Как свет в спальне влияет на гормоны и качество сна.

Читать источник liter
В Атырауской области сталкер преследовал женщину через сервис навигации
Зеленский намерен обсудить с Трампом гарантии безопасности для Украины
Под давлением войны и блокад: экономика Палестины откатилась на 20 лет назад

Жизнь

Какая погода ждет казахстанцев 27 декабря
Прогноз погоды в Казахстане на 27 декабря
Мороз, снег и ветер: прогноз погоды в Казахстане на 27 декабря
Сколько стоит пригласить Деда Мороза и Снегурочку в Астане
Холод и гололёд накроют Казахстан. Прогноз погоды на субботу, 27 декабря
Почему мозг "не выключается" ночью и как ему помочь
Ребенка и парализованную пенсионерку вынесли из огня при пожаре в Сарани
Бывают книги, написанные типографской краской, бывают – написанные кровью
Малик-батыр. Любимый сын своего народа
Символы культурного наследия
Убийство 26-летней давности раскрыли в ВКО
"Подари мне, дедушка…": почему в Павлодаре не бывает не исполненных писем Деду Морозу
Сыры, которые, по мнению экспертов, наиболее и наименее полезны для здоровья сердца в праздничный сезон.
«Меня зовут Кожа»: ушёл из жизни Нурлан Сегизбаев
Родители солдат-срочников посетили войсковую часть в Караганде
Скончался заслуженный деятель Казахстана Нурлан Сегизбаев
Первый сельский очистной комплекс ввели в эксплуатацию в ЗКО
Келешек мектептері: как работают новые школы
Строительство медкомплекса завершили в Риддере
Цифровые решения внедряют в казахстанской армии
Генплан Алматы: новые объекты и полицентры