Как похудеть к лету без усилий

Геймификация физической активности, следование правилу одной ложки и сон не менее семи часов ежедневно помогут похудеть к лету без кардинальных

Читать источник TengriLife
Чем опасны популярные в Казахстане искусственные елки
Обратная сторона паводка: Балхаш, Каспий и Арал получили рекордные объёмы воды
5 ошибок, из-за которых ваши финансовые данные могут стать доступными для киберпреступников

Жизнь

Идеи рождественских чулков для тех, кто любит есть, пить и веселиться
В Фергане начали сносить взорвавшуюся заправку 
Мүгедектік және асыраушысынан айырылу бойынша жәрдемақы: қазақстандықтар қанша алады
Новогодняя сказка: алматинский Арбат украсили в стиле Карнаби-стрит
Обманула на миллиарды: подозреваемую в особо крупном мошенничестве экстрадировали в Казахстан
Казахстанец нашел банковскую карту и месяц ею расплачивался в магазине
Казахстанка обманула дольщиков на 4 млрд тенге и сбежала в Россию
Динара Сатжан объяснила, почему решила отказаться от алкоголя
Кому принадлежат недра Казахстана на самом деле?
Пассажира рейса Актау – Алматы обвинили в домогательствах к девочке
Астанчане показали идеальный тротуар и предложили акимату отказаться от реагентов
Цветы жене и продукты: житель ЗКО месяц расплачивался чужой банковской картой (видео)
Sadraddin обратился к астанчанам со сцены
Украла у дольщиков 3,7 млрд тенге: Россия выдала Казахстану гражданку Узбекистана
Павлодарские женщины хотят подарить казахстанцам еще один выходной
Более 5,5 тысяч детей воспользовались бесплатными авиаперелетами
Заявку на подключение к газу можно подать через приложение eGov Mobile
В Алматы заменен трубопровод, эксплуатируемый с 1983 года
Пассажира рейса Актау-Алматы обвинили в домогательствах к девочке
Итоги года: «Таза Қазақстан» объединила миллионы ради экологического будущего
Больше 19 тысяч астанчан оштрафовали за нарушение тишины в 2024 году