Сон в жару для многих из нас является настоящим испытанием. Мало того, что процесс засыпания становится изнуряющим и долгим, так и еще качество самого сна начинает сильно страдать. Мы предлагаем вам уже сегодня использовать 9 рабочих рекомендаций, которые позволят вам крепко уснуть до самого утра. Подготовьте спальную комнату Постарайтесь не открывать настежь окна, пока температура [;]