Ох уж, эти ранние подъемы! Особенно когда за окном еще темно. Нужно приложить колоссальные усилия, чтобы вылезти из теплой постели и при этом чувствовать себя бодро. К счастью, нейробиологи из Стэнфордского университета нашли три способа, которые помогут повысить уровень энергии сразу после пробуждения, сообщают Insider. Советуем добавить эти шаги в свою утреннюю рутину прямо сейчас. Выходите [;]
Жизнь
