Усмирители тревожности: как справиться с паническими атаками

Усмирители тревожности: как справиться с паническими атаками

Хобби, спорт, правильное питание и ограничение негативной информации. По мнению автора, эти и друге методы помогут побороть приступы

Читать источник Forbes
Секретное оружие РФ: В России создали систему против беспилотников ВСУ
Секретное оружие РФ: В России создали систему против беспилотников ВСУ
  • arbatmedia.kz
Какие знаки зодиака останутся без денег
Какие знаки зодиака останутся без денег
  • offside.kz
Перестаньте их бояться: какие полезные продукты зря считают вредными
Перестаньте их бояться: какие полезные продукты зря считают вредными
  • almaty tv

Жизнь

Бывший дом Боба Дилана в Нью-Йорке выставлен на продажу за 7,25 миллиона долларов
Бывший дом Боба Дилана в Нью-Йорке выставлен на продажу за 7,25 миллиона долларов
  • foxnews.com.ru
Рецепт жаркого на зиму — блюдо из крупной дичи с «нежным» вкусом
Рецепт жаркого на зиму — блюдо из крупной дичи с «нежным» вкусом
  • foxnews.com.ru
Барабанщик U2 рассказал о своем "редком диагнозе"
Барабанщик U2 рассказал о своем "редком диагнозе"
  • foxnews.com.ru
Полиция перешла на усиленную службу, Глава государства подписал закон о бюджете — события дня
Полиция перешла на усиленную службу, Глава государства подписал закон о бюджете — события дня
  • newtimes
Элтон Джон назвал легализацию марихуаны «одной из величайших ошибок всех времен»
Элтон Джон назвал легализацию марихуаны «одной из величайших ошибок всех времен»
  • foxnews.com.ru
Уилл Смит отрицает участие в вечеринках P Diddy
Уилл Смит отрицает участие в вечеринках P Diddy
  • foxnews.com.ru
Баян Алагузова показала самый дорогой самолет
Баян Алагузова показала самый дорогой самолет
  • Голос Народа
Новый президент Грузии — экс-форвард «Алании» и «Сити». Кавелашвили выигрывал чемпионат России с Газзаевым
Новый президент Грузии — экс-форвард «Алании» и «Сити». Кавелашвили выигрывал чемпионат России с Газзаевым
  • sport-express
На радость детям: благотворительная акция «Новогоднее чудо» стартовала в Актау14.12.2024 14:00 - новости на Lada.kz
На радость детям: благотворительная акция «Новогоднее чудо» стартовала в Актау14.12.2024 14:00 - новости на Lada.kz
  • lada.kz
Водитель лихачил на автомобиле по парку в Костанае
Водитель лихачил на автомобиле по парку в Костанае
  • newtimes
Настигла буря: закрыто движение на республиканской трассе в Мангистау14.12.2024 14:00 - новости на Lada.kz
Настигла буря: закрыто движение на республиканской трассе в Мангистау14.12.2024 14:00 - новости на Lada.kz
  • lada.kz
Как казахстанцы отдыхают на Новый год и Рождество в 2025 году
Как казахстанцы отдыхают на Новый год и Рождество в 2025 году
  • ru.qaz365.kz
«Доктор, вы когда-то мою маму спасли»: казахстанский врач поделился трогательной историей
«Доктор, вы когда-то мою маму спасли»: казахстанский врач поделился трогательной историей
  • newtimes
Метель и гололед: штормовое предупреждение на 15 декабря
Метель и гололед: штормовое предупреждение на 15 декабря
  • liter
Пропавшую месяц назад в Усть-Каменогорске 18-летнюю девушку нашли мертвой: 14 декабря 2024, 18:19 - новости на Tengrinews.kz
Пропавшую месяц назад в Усть-Каменогорске 18-летнюю девушку нашли мертвой: 14 декабря 2024, 18:19 - новости на Tengrinews.kz
  • TengriNews
Скакун из Актобе выиграл элитные скачки в Дубае
Скакун из Актобе выиграл элитные скачки в Дубае
  • newtimes
Врач Мясников объяснил, почему сидячий образ жизни опасен для организма
Врач Мясников объяснил, почему сидячий образ жизни опасен для организма
  • sport-express
Паспорта деревьев, QR-коды в парках и полный контроль: что обещают разработчики дендроплана в Семее
Паспорта деревьев, QR-коды в парках и полный контроль: что обещают разработчики дендроплана в Семее
  • arnapress.kz
«Пусть пеняет на себя». Гульзира Айдарбекова прокомментировала ситуацию, в центре которой оказалась ее невестка Жулдыз
«Пусть пеняет на себя». Гульзира Айдарбекова прокомментировала ситуацию, в центре которой оказалась ее невестка Жулдыз
  • ru.qaz365.kz
Опять метель: в Казахстане объявили штормовое предупреждение
Опять метель: в Казахстане объявили штормовое предупреждение
  • newtimes
Угадай испытание шоу «Суперниндзя» по эмоциям участников. Тест
Угадай испытание шоу «Суперниндзя» по эмоциям участников. Тест
  • sport-express

Спорт
Магический разбор выходных
Магический разбор выходных
  • Smi24
Карло Анчелотти: биография легенды «Милана» и тренера «Реала»
Карло Анчелотти: биография легенды «Милана» и тренера «Реала»
  • sport-express
«Я не знаю, где буду играть». Капитан «Актобе» поделился планами и дал оценку сезону-2024
«Я не знаю, где буду играть». Капитан «Актобе» поделился планами и дал оценку сезону-2024
  • Sports.kz
Аббосбек Файзуллаев стал лучшим игроком 2024 года
Аббосбек Файзуллаев стал лучшим игроком 2024 года
  • offside.kz
Небольшое стадо коров эвакуировали с тонкого льда в Уральске (ВИДЕО)
Небольшое стадо коров эвакуировали с тонкого льда в Уральске (ВИДЕО)
  • liter
В Актау водителя лишили свободы за смерть двух девочек14.12.2024 11:00 - новости на Lada.kz
В Актау водителя лишили свободы за смерть двух девочек14.12.2024 11:00 - новости на Lada.kz
  • lada.kz
Трос оборвался на канатной дороге в горах ВКО, есть пострадавшие
Трос оборвался на канатной дороге в горах ВКО, есть пострадавшие
  • newtimes
Чужими банковскими картами расплачивались в магазинах акмолинцы
Чужими банковскими картами расплачивались в магазинах акмолинцы
  • ru.qaz365.kz
В Актау открыли молодежную площадку для креатива14.12.2024 15:00 - новости на Lada.kz
В Актау открыли молодежную площадку для креатива14.12.2024 15:00 - новости на Lada.kz
  • lada.kz
На 80% освободили Актюбинское водохранилище для приема паводковых вод
На 80% освободили Актюбинское водохранилище для приема паводковых вод
  • kapital.kz
Полицию Казахстана перевели на усиленный вариант несения службы
Полицию Казахстана перевели на усиленный вариант несения службы
  • kapital.kz
Токаев внес корректировки в бюджет на 2024-2026 годы
Токаев внес корректировки в бюджет на 2024-2026 годы
  • newtimes
Виды мошенничества на PayPal
Виды мошенничества на PayPal
  • foxnews.com.ru
Водителя осудили на пять лет за смерть двух девочек в Актау
Водителя осудили на пять лет за смерть двух девочек в Актау
  • baigenews.kz
Первый взгляд на Nintendo Switch 2 — консоль стала больше
Первый взгляд на Nintendo Switch 2 — консоль стала больше
  • sport-express
Как защитить себя от кражи личных данных
Как защитить себя от кражи личных данных
  • foxnews.com.ru
Религиозные лидеры США высказались о новой администрации Дональда Трампа
Религиозные лидеры США высказались о новой администрации Дональда Трампа
  • foxnews.com.ru
Spotify назвал самого популярного артиста 2024 года
Spotify назвал самого популярного артиста 2024 года
  • el.kz
Бывший игрок "Манчестер Сити" стал президентом страны
Бывший игрок "Манчестер Сити" стал президентом страны
  • Vesti
«Профессия будущего». ИИ показал казахстанским школьникам, кем они станут в 25 лет
«Профессия будущего». ИИ показал казахстанским школьникам, кем они станут в 25 лет
  • ru.qaz365.kz
Бывший дом Боба Дилана в Нью-Йорке выставлен на продажу за 7,25 миллиона долларов
Бывший дом Боба Дилана в Нью-Йорке выставлен на продажу за 7,25 миллиона долларов
  • foxnews.com.ru
Рецепт жаркого на зиму — блюдо из крупной дичи с «нежным» вкусом
Рецепт жаркого на зиму — блюдо из крупной дичи с «нежным» вкусом
  • foxnews.com.ru
Барабанщик U2 рассказал о своем "редком диагнозе"
Барабанщик U2 рассказал о своем "редком диагнозе"
  • foxnews.com.ru
Полиция перешла на усиленную службу, Глава государства подписал закон о бюджете — события дня
Полиция перешла на усиленную службу, Глава государства подписал закон о бюджете — события дня
  • newtimes