Без перекусов: как дольше оставаться сытым

Без перекусов: как дольше оставаться сытым

Иногда бывает очень тяжело придерживаться здорового питания. Особенно если постоянно хочется есть. Вот как можно решить эту проблему и чувствовать себя сытым дольше.

Читать источник almaty tv
Не дамба, а насыпь: в СКО жители села Бесколь боятся повторного наводнения
Не дамба, а насыпь: в СКО жители села Бесколь боятся повторного наводнения
  • almaty tv
Мирра Андреева станет первой ракеткой России
Мирра Андреева станет первой ракеткой России
  • sport-express
Наставник «Кайрата» заявил о «тайном оружии» перед матчем с «Актобе»
Наставник «Кайрата» заявил о «тайном оружии» перед матчем с «Актобе»
  • Sports.kz

Жизнь

Актер из сериала "Анди Гриффит" Рон Ховард узнает, что он далёкий родственник своего коллеги по сериалу Дона Нотса.
Актер из сериала "Анди Гриффит" Рон Ховард узнает, что он далёкий родственник своего коллеги по сериалу Дона Нотса.
  • foxnews.com.ru
Высокие цены на яйца создают проблемы для пекарен в Луизиане перед Марди Гра.
Высокие цены на яйца создают проблемы для пекарен в Луизиане перед Марди Гра.
  • foxnews.com.ru
Зимняя сказка в Актау: как снежный город выглядит с высоты птичьего полета - новости на Lada.kz 21.02.2025
Зимняя сказка в Актау: как снежный город выглядит с высоты птичьего полета - новости на Lada.kz 21.02.2025
  • lada.kz
Снегопад в Мангистау: некоторые трассы в регионе открыли для проезда - новости на Lada.kz 21.02.2025
Снегопад в Мангистау: некоторые трассы в регионе открыли для проезда - новости на Lada.kz 21.02.2025
  • lada.kz
Следы обиды в теле: как распознать, что вас разрушает негатив
Следы обиды в теле: как распознать, что вас разрушает негатив
  • almaty tv
Быстрый заработок: в Талдыкоргане осудили бизнес-коуча по госзакупкам
Быстрый заработок: в Талдыкоргане осудили бизнес-коуча по госзакупкам
  • almaty tv
Жителям Мангистау презентовали проект визит-центра «Бозжыра» на общественных слушаниях - новости на Lada.kz 21.02.2025
Жителям Мангистау презентовали проект визит-центра «Бозжыра» на общественных слушаниях - новости на Lada.kz 21.02.2025
  • lada.kz
Актёр из «Рэкетира» резко ответил на слухи о связи с сыном вора в законе из Кыргызстана
Актёр из «Рэкетира» резко ответил на слухи о связи с сыном вора в законе из Кыргызстана
  • newtimes
Криминальный дуэт: супруги неоднократно проворачивали аферы и лишали казахстанцев денег и имущества
Криминальный дуэт: супруги неоднократно проворачивали аферы и лишали казахстанцев денег и имущества
  • almaty tv
После снятия "Рэкетира 3" с проката Акан Сатаев обратился к кыргызстанцам (ВИДЕО)
После снятия "Рэкетира 3" с проката Акан Сатаев обратился к кыргызстанцам (ВИДЕО)
  • liter
Налоговые уведомления, отправленные 93 блогерам, были отозваны: Комитет по налоговым выплатам объяснил причину.
Налоговые уведомления, отправленные 93 блогерам, были отозваны: Комитет по налоговым выплатам объяснил причину.
  • dur
И снова непогода: в нескольких областях Казахстана ввели ограничение для движения автотранспорта
И снова непогода: в нескольких областях Казахстана ввели ограничение для движения автотранспорта
  • almaty tv
Замакима Актау Бауыржан Есенов высказался о наказании за самовольное строительство пирса в Актау - новости на Lada.kz 21.02.2025
Замакима Актау Бауыржан Есенов высказался о наказании за самовольное строительство пирса в Актау - новости на Lada.kz 21.02.2025
  • lada.kz
Кровь на стене, пытки и унижения: тюрьму в ЗКО обещали проверить
Кровь на стене, пытки и унижения: тюрьму в ЗКО обещали проверить
  • newtimes
Победители проекта «Адал азамат» впервые награждены в Караганде
Победители проекта «Адал азамат» впервые награждены в Караганде
  • rus.azattyq-ruhy
Жилье по госпрограмме: в этом году свыше 6 000 алматинцев станут обладателями новых квартир
Жилье по госпрограмме: в этом году свыше 6 000 алматинцев станут обладателями новых квартир
  • almaty tv
В Караганде стартовало празднование 30-летие АНК с награждения победителей проекта "Адал азамат"
В Караганде стартовало празднование 30-летие АНК с награждения победителей проекта "Адал азамат"
  • liter
Без КСК: жители многоэтажки нуждаются в ремонте и инженерном обслуживании дома
Без КСК: жители многоэтажки нуждаются в ремонте и инженерном обслуживании дома
  • almaty tv
В каких регионах Казахстана объявили штормовое предупреждение
В каких регионах Казахстана объявили штормовое предупреждение
  • rus.azattyq-ruhy
Прогноз погоды на выходные дали синоптики Мангистау - новости на Lada.kz 21.02.2025
Прогноз погоды на выходные дали синоптики Мангистау - новости на Lada.kz 21.02.2025
  • lada.kz
Номер скорой помощи «103» восстановлен в Мангистау - новости на Lada.kz 21.02.2025
Номер скорой помощи «103» восстановлен в Мангистау - новости на Lada.kz 21.02.2025
  • lada.kz

Спорт
Бетербиеву «отдали» победу в реванше с Биволом
Бетербиеву «отдали» победу в реванше с Биволом
  • Sports.kz
Неочевидный плюс нового формата ЛЧ — прорыв «Брюгге» и «Фейеноорда». Без реформ у них не было бы шанса
Неочевидный плюс нового формата ЛЧ — прорыв «Брюгге» и «Фейеноорда». Без реформ у них не было бы шанса
  • sport-express
«Сбежавший» от Алимханулы непобежденный нокаутер сделал заявление перед боем с чемпионом мира
«Сбежавший» от Алимханулы непобежденный нокаутер сделал заявление перед боем с чемпионом мира
  • Sports.kz
Рублев победил Оже-Альяссима и стал первым финалистом турнира в Дохе
Рублев победил Оже-Альяссима и стал первым финалистом турнира в Дохе
  • sport-express
Жителя Актау задержали за приставание к детям
Жителя Актау задержали за приставание к детям
  • newtimes
Пассажирский автобус врезался в столб в Астане (ВИДЕО)
Пассажирский автобус врезался в столб в Астане (ВИДЕО)
  • rus.azattyq-ruhy
Пассажирский автобус попал в ДТП в Астане: есть пострадавшие
Пассажирский автобус попал в ДТП в Астане: есть пострадавшие
  • TengriNews
Пассажирский автобус врезался в столб в Астане, есть пострадавшие
Пассажирский автобус врезался в столб в Астане, есть пострадавшие
  • liter
Председатель правления фонда "Даму" покинула свой пост
Председатель правления фонда "Даму" покинула свой пост
  • liter
Назначен заместитель начальника ДЧС Мангистауской области - новости на Lada.kz 21.02.2025
Назначен заместитель начальника ДЧС Мангистауской области - новости на Lada.kz 21.02.2025
  • lada.kz
Слив аудио и “опасный“ продукт. О главном в Казахстане сегодня
Слив аудио и “опасный“ продукт. О главном в Казахстане сегодня
  • TengriNews
Режим ЧС ввели в Шетском районе
Режим ЧС ввели в Шетском районе
  • kapital.kz
Авиакомпании рассматривают введение оплаты в зависимости от веса: будут ли тяжелые пассажиры платить больше?
Авиакомпании рассматривают введение оплаты в зависимости от веса: будут ли тяжелые пассажиры платить больше?
  • foxnews.com.ru
Взломана криптобиржа Bybit — хакеры украли почти 1,5 миллиарда долларов
Взломана криптобиржа Bybit — хакеры украли почти 1,5 миллиарда долларов
  • sport-express
Дженифер Лопес обратилась к фанатам из Казахстана (ВИДЕО)
Дженифер Лопес обратилась к фанатам из Казахстана (ВИДЕО)
  • liter
Продам пещеру, недорого: казахстанцы обсуждают объявление за 250 млн
Продам пещеру, недорого: казахстанцы обсуждают объявление за 250 млн
  • liter
5 советских фильмов, которые не показывали в СССР вплоть до перестройки
5 советских фильмов, которые не показывали в СССР вплоть до перестройки
  • sport-express
Эти необычные отжимания меняют тело - вот как их делать правильно
Эти необычные отжимания меняют тело - вот как их делать правильно
  • Vesti
Обнаружен новый неожиданный фактор долголетия
Обнаружен новый неожиданный фактор долголетия
  • Vesti
Топ - 10 гастрономических направлений Японии
Топ - 10 гастрономических направлений Японии
  • travelpress.kz
Актер из сериала "Анди Гриффит" Рон Ховард узнает, что он далёкий родственник своего коллеги по сериалу Дона Нотса.
Актер из сериала "Анди Гриффит" Рон Ховард узнает, что он далёкий родственник своего коллеги по сериалу Дона Нотса.
  • foxnews.com.ru
Высокие цены на яйца создают проблемы для пекарен в Луизиане перед Марди Гра.
Высокие цены на яйца создают проблемы для пекарен в Луизиане перед Марди Гра.
  • foxnews.com.ru
Зимняя сказка в Актау: как снежный город выглядит с высоты птичьего полета - новости на Lada.kz 21.02.2025
Зимняя сказка в Актау: как снежный город выглядит с высоты птичьего полета - новости на Lada.kz 21.02.2025
  • lada.kz
Снегопад в Мангистау: некоторые трассы в регионе открыли для проезда - новости на Lada.kz 21.02.2025
Снегопад в Мангистау: некоторые трассы в регионе открыли для проезда - новости на Lada.kz 21.02.2025
  • lada.kz