Что даёт регулярная прогулка всего на 20 минут

Что даёт регулярная прогулка всего на 20 минут

Короткие ежедневные прогулки улучшают настроение, работу мозга и общее самочувствие

Читать источник almaty tv
Главный конкурент Казахстана резко нарастил экспорт редкоземельных металлов
Главный конкурент Казахстана резко нарастил экспорт редкоземельных металлов
  • ulysmedia
Сильные магнитные бури ожидаются 9-10 декабря
Сильные магнитные бури ожидаются 9-10 декабря
  • liter
Покупателям Amazon настоятельно рекомендуют немедленно прекратить использование этих товаров из-за рисков для безопасности.
Покупателям Amazon настоятельно рекомендуют немедленно прекратить использование этих товаров из-за рисков для безопасности.
  • foxnews.com.ru

Жизнь

Алматы накроет снегом, Астану — сильными морозами: погода на 3 дня
Алматы накроет снегом, Астану — сильными морозами: погода на 3 дня
  • TengriNews
Смертельное ДТП: в Актюбинской области на трассе перевернулся пассажирский автобус
Смертельное ДТП: в Актюбинской области на трассе перевернулся пассажирский автобус
  • almaty tv
Младший брат спас жизнь старшему, став донором в Шымкенте
Младший брат спас жизнь старшему, став донором в Шымкенте
  • rus.azattyq-ruhy
Путешественники назвали самые “скучные“ места для отдыха
Путешественники назвали самые “скучные“ места для отдыха
  • TengriNews
У представителей деструктивных течений нет понятий о патриотизме — эксперт
У представителей деструктивных течений нет понятий о патриотизме — эксперт
  • newtimes
Плюсы и минусы покупки квартиры в новостройке: мнение казахстанских экспертов
Плюсы и минусы покупки квартиры в новостройке: мнение казахстанских экспертов
  • newtimes
Морозы до -35 придут на часть территории Казахстана в ближайшие три дня
Морозы до -35 придут на часть территории Казахстана в ближайшие три дня
  • arnapress.kz
Жуткий запах на Сайране: объяснение акимата Алматы
Жуткий запах на Сайране: объяснение акимата Алматы
  • TengriNews
В Алматы под снос попала очередная автомойка
В Алматы под снос попала очередная автомойка
  • almaty tv
Единовременные пенсионные выплаты из ЕНПФ: на что и как казахстанцы могут снять деньги
Единовременные пенсионные выплаты из ЕНПФ: на что и как казахстанцы могут снять деньги
  • almaty tv
Сильные морозы придут в Казахстан
Сильные морозы придут в Казахстан
  • liter
Санитар, избивший пожилого пациента в Костанае, отправится в тюрьму
Санитар, избивший пожилого пациента в Костанае, отправится в тюрьму
  • newtimes
Налоговая реформа: кому спишут пени и штрафов в 2026 году
Налоговая реформа: кому спишут пени и штрафов в 2026 году
  • almaty tv
Впервые за 30 лет чистят каналы в Жамбылской области
Впервые за 30 лет чистят каналы в Жамбылской области
  • 24.kz
Обильный снегопад: в Астане с утра произошли десятки ДТП
Обильный снегопад: в Астане с утра произошли десятки ДТП
  • almaty tv
Сильные магнитные бури ожидаются 9-10 декабря
Сильные магнитные бури ожидаются 9-10 декабря
  • liter
Масштабную схему трансграничных переводов в пользу онлайн‑казино выявили в Казахстане
Масштабную схему трансграничных переводов в пользу онлайн‑казино выявили в Казахстане
  • arnapress.kz
Президент встретился с председателем Коллегии Евразийской экономической комиссии
Президент встретился с председателем Коллегии Евразийской экономической комиссии
  • almaty tv
100 аварий с утра в Астане: полиция обратилась к водителям
100 аварий с утра в Астане: полиция обратилась к водителям
  • TengriNews
«Лаборатория смыслов Senimen»: в Астане открылась иммерсивная выставка, где зритель становится соавтором
«Лаборатория смыслов Senimen»: в Астане открылась иммерсивная выставка, где зритель становится соавтором
  • ru.qaz365.kz
Гололёд и нулевая видимость: из-за снега в Астане произошло почти сотня ДТП
Гололёд и нулевая видимость: из-за снега в Астане произошло почти сотня ДТП
  • newtimes

Спорт
1XBET откроет в Алмате фан-зону на матч Кайрат - Олимпиакос
1XBET откроет в Алмате фан-зону на матч Кайрат - Олимпиакос
  • Smi24
Отарбаев восхитился прогрессом казахстанских голкиперов
Отарбаев восхитился прогрессом казахстанских голкиперов
  • offside.kz
«Уничтожает свое наследие»: Уэйн Руни призвал тренера «Ливерпуля» выгнать Салаха
«Уничтожает свое наследие»: Уэйн Руни призвал тренера «Ливерпуля» выгнать Салаха
  • offside.kz
Гвардиола может стать причиной увольнения Алонсо в "Реале"
Гвардиола может стать причиной увольнения Алонсо в "Реале"
  • Vesti
Поезд едва не столкнулся с легковушкой в Акмолинской области
Поезд едва не столкнулся с легковушкой в Акмолинской области
  • liter
Скандал на концерте Джей Ло в Астане: что решили по жене полицейского
Скандал на концерте Джей Ло в Астане: что решили по жене полицейского
  • TengriNews
Пожар в жилом доме Актау: погиб ребенок
Пожар в жилом доме Актау: погиб ребенок
  • liter
Животные стали причиной гибели трех и ранения 56 человек в Актюбинской области
Животные стали причиной гибели трех и ранения 56 человек в Актюбинской области
  • rus.azattyq-ruhy
Прокурор по делу Шерзата Полата награждена знаком «Лучший государственный обвинитель»
Прокурор по делу Шерзата Полата награждена знаком «Лучший государственный обвинитель»
  • ru.qaz365.kz
У Нурбола Назарбаева не получилось стать банкротом
У Нурбола Назарбаева не получилось стать банкротом
  • TengriNews
Нурбола Назарбаева не признали банкротом
Нурбола Назарбаева не признали банкротом
  • TengriNews
Санитара отправили в тюрьму за жестокое избиение пожилого мужчины в вытрезвителе в Костанае
Санитара отправили в тюрьму за жестокое избиение пожилого мужчины в вытрезвителе в Костанае
  • rus.azattyq-ruhy
Обладатель «Грэмми» Иманбек Зейкенов награжден орденом «Құрмет»
Обладатель «Грэмми» Иманбек Зейкенов награжден орденом «Құрмет»
  • rus.azattyq-ruhy
Казахстан сообщает о рекордной численности сайгаков и новых мерах по их охране.
Казахстан сообщает о рекордной численности сайгаков и новых мерах по их охране.
  • sport_baza
«Дал такое право мужчинам»: актера Даурена Айдаркулова жестко раскритиковали после подкаста
«Дал такое право мужчинам»: актера Даурена Айдаркулова жестко раскритиковали после подкаста
  • rus.azattyq-ruhy
Вышла книга о Димаше Кудайбергене
Вышла книга о Димаше Кудайбергене
  • rus.azattyq-ruhy
Презентация путеводителя «Путешествуй по Казахстану» прошла в Сеуле
Презентация путеводителя «Путешествуй по Казахстану» прошла в Сеуле
  • sport_baza
Куда сходить в Астане: афиша мероприятий ко Дню Независимости на 8-16 декабря
Куда сходить в Астане: афиша мероприятий ко Дню Независимости на 8-16 декабря
  • el.kz
Иманбеку вручили орден “Құрмет“
Иманбеку вручили орден “Құрмет“
  • TengriNews
Поэма казахстанского автора «Карабах» признана «Книгой года» на международной премии PEN Club
Поэма казахстанского автора «Карабах» признана «Книгой года» на международной премии PEN Club
  • ru.qaz365.kz
Алматы накроет снегом, Астану — сильными морозами: погода на 3 дня
Алматы накроет снегом, Астану — сильными морозами: погода на 3 дня
  • TengriNews
Смертельное ДТП: в Актюбинской области на трассе перевернулся пассажирский автобус
Смертельное ДТП: в Актюбинской области на трассе перевернулся пассажирский автобус
  • almaty tv
Младший брат спас жизнь старшему, став донором в Шымкенте
Младший брат спас жизнь старшему, став донором в Шымкенте
  • rus.azattyq-ruhy
Путешественники назвали самые “скучные“ места для отдыха
Путешественники назвали самые “скучные“ места для отдыха
  • TengriNews