Что даёт регулярная прогулка всего на 20 минут

Короткие ежедневные прогулки улучшают настроение, работу мозга и общее самочувствие

Читать источник almaty tv
Казахстан пересматривает подходы к подготовке госуправленцев
Алматинец пугал людей электрошокером (ВИДЕО)
Rhenus приобрел первый железнодорожный терминал в Казахстане.

Жизнь

90 медико-санитарных объектов построили в Туркестанской области
Акан Сатаев, недавно ставший вновь отцом, разрезал путы внуку
Как кипит жизнь степи в Мангистау зимой (видео) - новости на Lada.kz 24.01.2026
В каких регионах Казахстана объявили штормовое предупреждение
Мостам в Атырау требуется ремонт
Жительница Актау получила образование, вышла замуж и родила без единого документа - новости на Lada.kz 24.01.2026
Выдачу виз временно приостановит Посольство Италии в Казахстане
Свыше 30 районных больниц модернизируют в Казахстане
Военные сборы для школьников проведут в Казахстане
"Казгидромет" объявил штормовое предупреждение на 25 января
Теплые остановки отремонтируют в Кокшетау
Закладка не удалась: жительницу Алматы задержали с десятками свертков (видео)
ИИ в белых халатах: какие болезни в Казахстане теперь выявляют раньше
Предпринимателей Костанайской области оштрафовали за завышение цен
Рекордная сумма: в Казахстане списаны долги на десятки миллиардов тенге
Спасение рыбака на Капчагайском водохранилище попало на видео
Рыбак провалился под лёд на Капчагайском водохранилище
В Алматы проходит второй этап отбора в рамках системы Employment Permit System (EPS)
Медпункты впервые появились в 228 отдаленных селах
Лучший способ приобрести жилье в 2026 году: мнение жителей Актау - новости на Lada.kz 24.01.2026
В Мангистау введены ограничения по электроснабжению? - новости на Lada.kz 24.01.2026