Нередко люди тратят больше времени на попытки заснуть, чем на сон. Это часто приводит к тревожному состоянию, что затрудняет расслабление мозга. Они задаются вопросом: Как быстро уснуть? Существуют научно доказанные техники, которые могут помочь «отключить» организм за считаные секунды. В этой статье Bizmedia.kz поднял некоторые из этих методов. Если у вас постоянные мысли в голове, как […]