Как не проспать Новый год: важные советы от сомнолога

Как не проспать Новый год: важные советы от сомнолога

Для тех, кто привык рано ложиться спать, главная ночь в году может стать серьёзным испытанием

Читать источник almaty tv
Рецепты “Нежного“ салата на Новый год: классический и 4 необычных варианта
Рецепты “Нежного“ салата на Новый год: классический и 4 необычных варианта
  • TengriNews
Исторический рост серебра и золота: драгметаллы стремительно подорожали в год турбулентности
Исторический рост серебра и золота: драгметаллы стремительно подорожали в год турбулентности
  • ulysmedia
Джордж Клуни и члены его семьи стали гражданами Франции
Джордж Клуни и члены его семьи стали гражданами Франции
  • TengriNews

Жизнь

Актюбинцы подводят итоги года
Актюбинцы подводят итоги года
  • 24.kz
Завершено строительство 655 объектов здравоохранения по нацпроекту
Завершено строительство 655 объектов здравоохранения по нацпроекту
  • 24.kz
Госорганы Казахстана полгода находились под скрытым киберконтролем – TSARKA
Госорганы Казахстана полгода находились под скрытым киберконтролем – TSARKA
  • ru.qaz365.kz
Хандра, усталость, бессонница: ученые назвали простой способ спастись зимой
Хандра, усталость, бессонница: ученые назвали простой способ спастись зимой
  • TengriNews
В Алматы завершилась реконструкция и модернизация Городской клинической больницы № 4
В Алматы завершилась реконструкция и модернизация Городской клинической больницы № 4
  • almaty tv
Дело Шерзата, языковой вопрос и ЛГБТ: самые резонансные дела и события 2025 года
Дело Шерзата, языковой вопрос и ЛГБТ: самые резонансные дела и события 2025 года
  • ru.qaz365.kz
Казахстанцы не жалеют денег на новогодние покупки
Казахстанцы не жалеют денег на новогодние покупки
  • 24.kz
В Семее подростки закидывали бомбочки в окна и подъезды
В Семее подростки закидывали бомбочки в окна и подъезды
  • newtimes
Волонтеры в Казахстане организовали масштабную социальную акцию
Волонтеры в Казахстане организовали масштабную социальную акцию
  • almaty tv
«Новый год не дома»: десятки тысяч казахстанцев встретят праздник в поездах
«Новый год не дома»: десятки тысяч казахстанцев встретят праздник в поездах
  • ru.qaz365.kz
Звезду «Рэкетира» Мурата Бисенбина выписали из больницы под Новый год
Звезду «Рэкетира» Мурата Бисенбина выписали из больницы под Новый год
  • newtimes
Проверенные приметы бабушек: что положить под елку 31 декабря, чтобы деньги текли рекой весь год
Проверенные приметы бабушек: что положить под елку 31 декабря, чтобы деньги текли рекой весь год
  • almaty tv
Баян и Турсена Алагузовых назвали парой года
Баян и Турсена Алагузовых назвали парой года
  • liter
Нацгвардия МВД РК оригинально поздравила страну с Новым годом (видео)
Нацгвардия МВД РК оригинально поздравила страну с Новым годом (видео)
  • almaty tv
4 быстрые закуски на Новый год: что приготовить за 15 минут
4 быстрые закуски на Новый год: что приготовить за 15 минут
  • TengriNews
7 казахстанцев, благодаря которым хочется верить в добро
7 казахстанцев, благодаря которым хочется верить в добро
  • TengriNews
Больницы Астаны усилят работу в новогодние праздники
Больницы Астаны усилят работу в новогодние праздники
  • 24.kz
Жильё для сельчан: как решают жилищный вопрос в Жетісу
Жильё для сельчан: как решают жилищный вопрос в Жетісу
  • 24.kz
За «доносы» казахстанцам будут платить
За «доносы» казахстанцам будут платить
  • newtimes
Любовный гороскоп - 2026: год Лошади перевернет отношения у всех знаков Зодиака
Любовный гороскоп - 2026: год Лошади перевернет отношения у всех знаков Зодиака
  • almaty tv
Четвероногий «солдат» служит в войсковой части Вооруженных сил
Четвероногий «солдат» служит в войсковой части Вооруженных сил
  • almaty tv

Спорт
Третья национальная премия в спорте и бизнесе Metaratings Top Awards: стартует народное голосование
Третья национальная премия в спорте и бизнесе Metaratings Top Awards: стартует народное голосование
  • Smi24
«Кто она такая?»: Жумагулов резко ответил на критику о многоженстве
«Кто она такая?»: Жумагулов резко ответил на критику о многоженстве
  • offside.kz
«Всё решали удары»: чемпион мира из РФ признал мощь казахстанца
«Всё решали удары»: чемпион мира из РФ признал мощь казахстанца
  • offside.kz
Клуб КПЛ подписал экс-игрока сборной Украины
Клуб КПЛ подписал экс-игрока сборной Украины
  • punchnews
Дети заходили в подъезды и взрывали "бомбочки" в области Абай: полиция нашла нарушителей
Дети заходили в подъезды и взрывали "бомбочки" в области Абай: полиция нашла нарушителей
  • arnapress.kz
Подошел сзади: входившую в автобус школьницу обокрал иностранец в Астане (ВИДЕО)
Подошел сзади: входившую в автобус школьницу обокрал иностранец в Астане (ВИДЕО)
  • rus.azattyq-ruhy
Утечка сжиженного газа произошла на АГЗС в Жанаозене (ВИДЕО)
Утечка сжиженного газа произошла на АГЗС в Жанаозене (ВИДЕО)
  • rus.azattyq-ruhy
Водитель междугороднего автобуса скончался за рулем в ВКО
Водитель междугороднего автобуса скончался за рулем в ВКО
  • ru.qaz365.kz
Дети поджигали и бросали «бомбочки» в подъездах многоэтажек Семея (ВИДЕО)
Дети поджигали и бросали «бомбочки» в подъездах многоэтажек Семея (ВИДЕО)
  • rus.azattyq-ruhy
Налоговая амнистия 2026 — кто может списать штрафы и пени
Налоговая амнистия 2026 — кто может списать штрафы и пени
  • finratings
ЦОНы в январские праздники: когда они откроются
ЦОНы в январские праздники: когда они откроются
  • finratings
252 часа в небе и сотни переговоров: итоги зарубежных визитов Токаева*
252 часа в небе и сотни переговоров: итоги зарубежных визитов Токаева*
  • ulysmedia
Скорость интернета в Казахстане: какое место заняла страна в мировом рейтинге
Скорость интернета в Казахстане: какое место заняла страна в мировом рейтинге
  • TengriNews
“Көзімнің қарасы” прозвучало в центре Нью-Йорка (ВИДЕО)
“Көзімнің қарасы” прозвучало в центре Нью-Йорка (ВИДЕО)
  • liter
Samsung Electronics впервые запустит производство в Казахстане в 2025 году.
Samsung Electronics впервые запустит производство в Казахстане в 2025 году.
  • sport_baza
Мошенническая схема Microsoft с тайпсквоттингом подменяет буквы для кражи учетных данных.
Мошенническая схема Microsoft с тайпсквоттингом подменяет буквы для кражи учетных данных.
  • foxnews.com.ru
Программа «Саундтрек: история самых популярных новогодних песен»
Программа «Саундтрек: история самых популярных новогодних песен»
  • almaty tv
Как запускать салюты в Новый год и избежать штрафов
Как запускать салюты в Новый год и избежать штрафов
  • TengriNews
Известные деятели культуры, включая Тунгышбая Жаманкулова и Бибигуль Тулегенову, получили госстипендию
Известные деятели культуры, включая Тунгышбая Жаманкулова и Бибигуль Тулегенову, получили госстипендию
  • ru.qaz365.kz
Токаев присудил стипендии Бибигуль Тулегеновой и Олжасу Сулейменову
Токаев присудил стипендии Бибигуль Тулегеновой и Олжасу Сулейменову
  • TengriNews
Актюбинцы подводят итоги года
Актюбинцы подводят итоги года
  • 24.kz
Завершено строительство 655 объектов здравоохранения по нацпроекту
Завершено строительство 655 объектов здравоохранения по нацпроекту
  • 24.kz
Госорганы Казахстана полгода находились под скрытым киберконтролем – TSARKA
Госорганы Казахстана полгода находились под скрытым киберконтролем – TSARKA
  • ru.qaz365.kz
Хандра, усталость, бессонница: ученые назвали простой способ спастись зимой
Хандра, усталость, бессонница: ученые назвали простой способ спастись зимой
  • TengriNews