Как победить стресс без таблеток и успокоительных

Как победить стресс без таблеток и успокоительных

Если сделать заботу о себе ежедневной привычкой, эмоциональное состояние станет более стабильным

Читать источник almaty tv
Над Польшей снова заметили воздушные шары с территории Беларуси
Над Польшей снова заметили воздушные шары с территории Беларуси
  • ulysmedia
Турция укрепляет связи с Казахстаном на встрече высокого уровня.
Турция укрепляет связи с Казахстаном на встрече высокого уровня.
  • sport_baza
Бублик публично обратился к Рыбакиной после триумфа на AO-2026
Бублик публично обратился к Рыбакиной после триумфа на AO-2026
  • newtimes

Жизнь

Как научиться копить деньги: простые шаги к финансовой свободе
Как научиться копить деньги: простые шаги к финансовой свободе
  • almaty tv
Как победить стресс без таблеток и успокоительных
Как победить стресс без таблеток и успокоительных
  • almaty tv
Неочевидные функции смартфонов, которые упрощают жизнь
Неочевидные функции смартфонов, которые упрощают жизнь
  • almaty tv
Городской автомобиль: какой вариант подойдет именно вам
Городской автомобиль: какой вариант подойдет именно вам
  • almaty tv
Как быстро подружиться с соседями
Как быстро подружиться с соседями
  • almaty tv
Как мыть голову, чтобы волосы дольше оставались чистыми
Как мыть голову, чтобы волосы дольше оставались чистыми
  • almaty tv
Али Окапов поздравил Джастина Тимберлейка с днем рождения
Али Окапов поздравил Джастина Тимберлейка с днем рождения
  • liter
Ловушки не нужны: как избавиться от мышей с помощью стирального порошка
Ловушки не нужны: как избавиться от мышей с помощью стирального порошка
  • almaty tv
«Нацфонд – детям»: сколько начислили юным казахстанцам
«Нацфонд – детям»: сколько начислили юным казахстанцам
  • 24.kz
Февраль в Казахстане будет теплым, но с морозами до минус 35 °C
Февраль в Казахстане будет теплым, но с морозами до минус 35 °C
  • liter
Российские компании начали закрываться в Казахстане
Российские компании начали закрываться в Казахстане
  • newtimes
В Актау новый мусоровоз провалился в яму - новости на Lada.kz 01.02.2026
В Актау новый мусоровоз провалился в яму - новости на Lada.kz 01.02.2026
  • lada.kz
Февраль будет аномальным: что ждёт Казахстан в последний месяц зимы
Февраль будет аномальным: что ждёт Казахстан в последний месяц зимы
  • newtimes
Сельчанин из Карагандинской области прочитал 20 тысяч книг
Сельчанин из Карагандинской области прочитал 20 тысяч книг
  • 24.kz
Уборка по расписанию: в Актау экологи контролируют предпринимателей - новости на Lada.kz 01.02.2026
Уборка по расписанию: в Актау экологи контролируют предпринимателей - новости на Lada.kz 01.02.2026
  • lada.kz
«Эталонный документ для Казахстана»: взгляд архивиста на проект новой Конституции
«Эталонный документ для Казахстана»: взгляд архивиста на проект новой Конституции
  • almaty tv
Не только холод: что реально вызывает усталость и апатию зимой
Не только холод: что реально вызывает усталость и апатию зимой
  • almaty tv
В Сатпаеве десять человек спасены из горящего магазина
В Сатпаеве десять человек спасены из горящего магазина
  • almaty tv
После пожара на заводе в Южной Корее пропал гражданин Казахстана
После пожара на заводе в Южной Корее пропал гражданин Казахстана
  • newtimes
800 акмолинцев трудоустроили в рамках проекта «Серебряный возраст»
800 акмолинцев трудоустроили в рамках проекта «Серебряный возраст»
  • 24.kz
Конфликт в колонии: заключенный убил сокамерника в области Абай (видео)
Конфликт в колонии: заключенный убил сокамерника в области Абай (видео)
  • almaty tv

Спорт
Казахстанский боец разгромил непобеждённого узбекистанца в Ташкенте
Казахстанский боец разгромил непобеждённого узбекистанца в Ташкенте
  • newtimes
Бублик публично обратился к Рыбакиной после триумфа на AO-2026
Бублик публично обратился к Рыбакиной после триумфа на AO-2026
  • newtimes
Бывший грузчик оформил страшный нокаут и идет без поражений. Почему его сравнивают с Шавкатом?
Бывший грузчик оформил страшный нокаут и идет без поражений. Почему его сравнивают с Шавкатом?
  • sportilinet
UFC отреагировал на повторную травму Шавката Рахмонова
UFC отреагировал на повторную травму Шавката Рахмонова
  • Vesti
Туман и гололёд: штормовое предупреждение объявлено в 11 областях
Туман и гололёд: штормовое предупреждение объявлено в 11 областях
  • TengriNews
Ожоги получила женщина при пожаре в Костанайской области
Ожоги получила женщина при пожаре в Костанайской области
  • liter
Расчлененное тело пропавшего россиянина нашли в Таиланде
Расчлененное тело пропавшего россиянина нашли в Таиланде
  • newtimes
Новый мусоровоз провалился в яму на асфальте в Актау
Новый мусоровоз провалился в яму на асфальте в Актау
  • rus.azattyq-ruhy
Алматинца наказали за фейк о новой Конституции
Алматинца наказали за фейк о новой Конституции
  • ru.qaz365.kz
Наглого карманника сняли на видео в Караганде
Наглого карманника сняли на видео в Караганде
  • rus.azattyq-ruhy
Прокуратура вернула государству часть здания национального вуза в Алматы
Прокуратура вернула государству часть здания национального вуза в Алматы
  • rus.azattyq-ruhy
Президент Казахстана поздравил Елену Рыбакину с победой
Президент Казахстана поздравил Елену Рыбакину с победой
  • liter
Израильская компания по производству дронов расширяет деятельность в Казахстане.
Израильская компания по производству дронов расширяет деятельность в Казахстане.
  • sport_baza
"Волга" с секретом: карагандинца арестовали за заводскую деталь (ВИДЕО)
"Волга" с секретом: карагандинца арестовали за заводскую деталь (ВИДЕО)
  • liter
Борьба Казахстана с устойчивостью к антибиотикам через реформу первичного звена здравоохранения.
Борьба Казахстана с устойчивостью к антибиотикам через реформу первичного звена здравоохранения.
  • sport_baza
Новые операторы спутникового интернета выйдут на рынок Казахстана.
Новые операторы спутникового интернета выйдут на рынок Казахстана.
  • sport_baza
«Люди берут еду в долг»: житель Зайсана рассказал о кризисе в регионе
«Люди берут еду в долг»: житель Зайсана рассказал о кризисе в регионе
  • ulysmedia
Казахстанский телепроект Silk Way Star впервые показан в эфире Центрального телевидения Китая
Казахстанский телепроект Silk Way Star впервые показан в эфире Центрального телевидения Китая
  • ru.qaz365.kz
Димаш Кудайберген приглашает на премьеру шоу Voice Beyond Horizon в Алматы
Димаш Кудайберген приглашает на премьеру шоу Voice Beyond Horizon в Алматы
  • liter
На всемирно известный фестиваль Burning man в США привезут 40 казахских юрт
На всемирно известный фестиваль Burning man в США привезут 40 казахских юрт
  • el.kz
Как научиться копить деньги: простые шаги к финансовой свободе
Как научиться копить деньги: простые шаги к финансовой свободе
  • almaty tv
Как победить стресс без таблеток и успокоительных
Как победить стресс без таблеток и успокоительных
  • almaty tv
Неочевидные функции смартфонов, которые упрощают жизнь
Неочевидные функции смартфонов, которые упрощают жизнь
  • almaty tv
Городской автомобиль: какой вариант подойдет именно вам
Городской автомобиль: какой вариант подойдет именно вам
  • almaty tv