Тревога, панические атаки и нарушение сна. На эти и другие симптомы стали жаловаться алматинцы после недавнего землетрясения. Одни мучаются от постоянного страха, другие не могут заснуть по ночам. Психологи советуют обратиться к методам самопомощи и не поддаваться эмоциям. Как восстановить нервы ...