Как преодолеть усталость после работы - рекомендации врача

Как преодолеть усталость после работы - рекомендации врача

Если придя домой вы первым делом ложитесь на диван или включаете телевизор, чтобы «забыться», стресс и усталость от работы будут только накапливаться. Как правильно восстанавливать силы после выматывающего дня, рассказывает психотерапевт и сексолог Анастасия Филиппова. 1. Займитесь спортом ...

Читать источник almaty tv
WBO наказала чемпиона за отказ от боя с Алимханулы
WBO наказала чемпиона за отказ от боя с Алимханулы
  • Vesti
Цифровые проекты рассмотрели в правительстве
Цифровые проекты рассмотрели в правительстве
  • toppress.kz
Грузовой самолёт упал на жилой дом в Литве
Грузовой самолёт упал на жилой дом в Литве
  • orda.kz

Жизнь

Трагедия 21 века: власти не могут решить проблему нехватки питьевой воды
Трагедия 21 века: власти не могут решить проблему нехватки питьевой воды
  • exclusive.kz
Брата и сестру насиловали в Павлодарской области: мать не поверила дочери
Брата и сестру насиловали в Павлодарской области: мать не поверила дочери
  • newtimes
Мама Димаша Кудайбергена поделилась видео с выступления сына в Германии
Мама Димаша Кудайбергена поделилась видео с выступления сына в Германии
  • liter
В Астане завершено строительство основных конструкций станций LRT
В Астане завершено строительство основных конструкций станций LRT
  • newtimes
Қандастарды қоныстандыру үшін еңбек күші тапшы өңірлер анықталды
Қандастарды қоныстандыру үшін еңбек күші тапшы өңірлер анықталды
  • arnapress.kz
Аким Павлодарской области прокомментировал скандал с экс-чиновником, осужденным за взятку
Аким Павлодарской области прокомментировал скандал с экс-чиновником, осужденным за взятку
  • newtimes
В число лучших участковых Казахстана вошел полицейский из Семея
В число лучших участковых Казахстана вошел полицейский из Семея
  • arnapress.kz
Какой будет погода по Казахстану в ближайшие трое суток
Какой будет погода по Казахстану в ближайшие трое суток
  • arnapress.kz
Певица Муниса Ризаева стала мамой. Она родила первенца в Аргентине
Певица Муниса Ризаева стала мамой. Она родила первенца в Аргентине
  • newshub.uz
Какую погоду принесет антициклон в Казахстан
Какую погоду принесет антициклон в Казахстан
  • liter
Казахстанцы стоят по 5-6 часов в очереди на газ. Когда решится проблема, рассказал Саткалиев
Казахстанцы стоят по 5-6 часов в очереди на газ. Когда решится проблема, рассказал Саткалиев
  • newtimes
Сколько офицеров запаса планируют призвать на воинскую службу в Казахстане в 2025 году
Сколько офицеров запаса планируют призвать на воинскую службу в Казахстане в 2025 году
  • newtimes
В Алматы в микрорайоне Нижняя пятилетка проложено 147 км труб водопровода и канализации
В Алматы в микрорайоне Нижняя пятилетка проложено 147 км труб водопровода и канализации
  • almaty tv
В Казахстане синдром Дауна будут определять на 10-й неделе беременности
В Казахстане синдром Дауна будут определять на 10-й неделе беременности
  • newtimes
Бухгалтера детсадов в Актюбинской области наворовали миллионы и остались на свободе
Бухгалтера детсадов в Актюбинской области наворовали миллионы и остались на свободе
  • newtimes
Почему все говорят о фильме “Злая“: сборы и тренды
Почему все говорят о фильме “Злая“: сборы и тренды
  • TengriNews
В результате ДТП в Ташкенте загорелись две машины
В результате ДТП в Ташкенте загорелись две машины
  • newshub.uz
Мошенники стали обманывать узбекистанцев при помощи схем с икрой
Мошенники стали обманывать узбекистанцев при помощи схем с икрой
  • newshub.uz
В Костанае от отравления продолжают в мучениях умирать собаки
В Костанае от отравления продолжают в мучениях умирать собаки
  • top-news.kz
В Алматы откроется юбилейная выставка "Свет души"
В Алматы откроется юбилейная выставка "Свет души"
  • almaty tv
Прогноз погоды в Казахстане на 26-28 ноября
Прогноз погоды в Казахстане на 26-28 ноября
  • TengriNews

Спорт
Одобрен трансфер Неймара в новый клуб
Одобрен трансфер Неймара в новый клуб
  • Vesti
«Он трус и дешевка». Иэн Гэрри сделал дерзкое заявление перед боем с Шавкатом Рахмоновым
«Он трус и дешевка». Иэн Гэрри сделал дерзкое заявление перед боем с Шавкатом Рахмоновым
  • Sports.kz
«Не решился сказать Цымбаларю, что его карьера закончена. Мне было так жалко Илюшу!» Истории знаменитого хирурга
«Не решился сказать Цымбаларю, что его карьера закончена. Мне было так жалко Илюшу!» Истории знаменитого хирурга
  • sport-express
Обидчики Месси провалились, после триумфа над аргентинцем
Обидчики Месси провалились, после триумфа над аргентинцем
  • offside.kz
Расследование стрельбы на свадьбе под Алматы продолжается
Расследование стрельбы на свадьбе под Алматы продолжается
  • TengriNews
В Жетысу растут масштабы интернет-мошенничества
В Жетысу растут масштабы интернет-мошенничества
  • TengriNews
Крупную нарколабораторию ликвидировали в Акмолинской области
Крупную нарколабораторию ликвидировали в Акмолинской области
  • liter
Осужденному в Акмолинской области заменили наказание
Осужденному в Акмолинской области заменили наказание
  • TengriNews
Сколько уголовных коррупционных преступлений зарегистрировали в РК
Сколько уголовных коррупционных преступлений зарегистрировали в РК
  • kapital.kz
Министр обороны доложил президенту о работе ведомства за 2024 год
Министр обороны доложил президенту о работе ведомства за 2024 год
  • kapital.kz
Президент принял министра обороны Руслана Жаксылыкова
Президент принял министра обороны Руслана Жаксылыкова
  • newtimes
Министр обороны Жаксылыков отчитался перед Президентом
Министр обороны Жаксылыков отчитался перед Президентом
  • TengriNews
Xiaomi MX11 Новый Внедорожник 2025 года
Xiaomi MX11 Новый Внедорожник 2025 года
  • TengriNews
Искусственный интеллект подключили в камерам видеонаблюдения в двух городах Казахстана
Искусственный интеллект подключили в камерам видеонаблюдения в двух городах Казахстана
  • arnapress.kz
Погружение в мир инноваций с iPhone 15 Pro Max
Погружение в мир инноваций с iPhone 15 Pro Max
  • tinfo
Бесплатные услуги электронной почты обходятся вам дороже, чем вы думаете
Бесплатные услуги электронной почты обходятся вам дороже, чем вы думаете
  • foxnews.com.ru
Болашақ дәрігерлер "Жайдарман-2024" ойындарының вице-чемпионы атанды
Болашақ дәрігерлер "Жайдарман-2024" ойындарының вице-чемпионы атанды
  • arnapress.kz
Ким Кардашьян попала под шквал критики: «Нет ничего святого»
Ким Кардашьян попала под шквал критики: «Нет ничего святого»
  • foxnews.com.ru
Драму о любви бесплатно покажут в Актау
Драму о любви бесплатно покажут в Актау
  • lada.kz
Узбекистан выпустил свою версию скандального сериала "Слово пацана"
Узбекистан выпустил свою версию скандального сериала "Слово пацана"
  • liter
Трагедия 21 века: власти не могут решить проблему нехватки питьевой воды
Трагедия 21 века: власти не могут решить проблему нехватки питьевой воды
  • exclusive.kz
Брата и сестру насиловали в Павлодарской области: мать не поверила дочери
Брата и сестру насиловали в Павлодарской области: мать не поверила дочери
  • newtimes
Мама Димаша Кудайбергена поделилась видео с выступления сына в Германии
Мама Димаша Кудайбергена поделилась видео с выступления сына в Германии
  • liter
В Астане завершено строительство основных конструкций станций LRT
В Астане завершено строительство основных конструкций станций LRT
  • newtimes