Новогодняя разгрузка: 7 диетических блюд, которые реально работают

Новогодняя разгрузка: 7 диетических блюд, которые реально работают

Диетологи советуют переключиться на режим питания четыре-пять раз в день совсем небольшими порциями

Читать источник almaty tv
Мадуро предстанет перед федеральным судом США в понедельник
Мадуро предстанет перед федеральным судом США в понедельник
  • TengriNews
Легенда UFC проиграл бой за звание чемпионки мира по боксу
Легенда UFC проиграл бой за звание чемпионки мира по боксу
  • punchnews
Вирусный новогодний ритуал перезагрузки помогает людям формировать более здоровые привычки.
Вирусный новогодний ритуал перезагрузки помогает людям формировать более здоровые привычки.
  • foxnews.com.ru

Жизнь

Казахстанская певица назвала сына в честь супруга Баян Алагузовой
Казахстанская певица назвала сына в честь супруга Баян Алагузовой
  • liter
МВД РК опровергло фейковую рассылку в WhatsApp о «новых требованиях» к водителям
МВД РК опровергло фейковую рассылку в WhatsApp о «новых требованиях» к водителям
  • newtimes
Возврат активов: 51 медобъект построили в Карагандинской области
Возврат активов: 51 медобъект построили в Карагандинской области
  • 24.kz
Возвраты после праздников: как бизнес справляется с потерями
Возвраты после праздников: как бизнес справляется с потерями
  • 24.kz
Снег, метель и гололед прогнозируют по всему Казахстану
Снег, метель и гололед прогнозируют по всему Казахстану
  • liter
Прогноз погоды в Казахстане на 5 января
Прогноз погоды в Казахстане на 5 января
  • newtimes
Что на самом деле происходит с организмом, если жить на перекусах
Что на самом деле происходит с организмом, если жить на перекусах
  • liter
Гороскоп на сегодня: кто получит знак, а кто - ответ на давний вопрос
Гороскоп на сегодня: кто получит знак, а кто - ответ на давний вопрос
  • TengriNews
Гигантский кит проносится сквозь огромный шар из рыбы-приманки в редком пищевом безумии: смотрите видео.
Гигантский кит проносится сквозь огромный шар из рыбы-приманки в редком пищевом безумии: смотрите видео.
  • foxnews.com.ru
Ведущий "MeatEater" заявляет, что дичь — "самая полезная еда" для американцев.
Ведущий "MeatEater" заявляет, что дичь — "самая полезная еда" для американцев.
  • foxnews.com.ru
Какие дороги по Казахстану обещают отремонтировать в 2026 году
Какие дороги по Казахстану обещают отремонтировать в 2026 году
  • newtimes
Как в Алматы формируют правовую культуру молодёжи
Как в Алматы формируют правовую культуру молодёжи
  • 24.kz
Загадки Каспийского моря - интересные факты и особенности - новости на Lada.kz 04.01.2026
Загадки Каспийского моря - интересные факты и особенности - новости на Lada.kz 04.01.2026
  • lada.kz
Актюбинская область показывает рост социальной инфраструктуры
Актюбинская область показывает рост социальной инфраструктуры
  • 24.kz
Дочь Кайрата Нуртаса бросилась в океан в одежде (ВИДЕО)
Дочь Кайрата Нуртаса бросилась в океан в одежде (ВИДЕО)
  • liter
Круглосуточные снегоуборочные работы продолжаются в Астане
Круглосуточные снегоуборочные работы продолжаются в Астане
  • 24.kz
Движение автотранспорта ограничили в одной из областей Казахстана
Движение автотранспорта ограничили в одной из областей Казахстана
  • newtimes
В Департаменте торговли Мангистау подвели итоги: выявлены факты завышения цен на соцпродукты - новости на Lada.kz 04.01.2026
В Департаменте торговли Мангистау подвели итоги: выявлены факты завышения цен на соцпродукты - новости на Lada.kz 04.01.2026
  • lada.kz
Международный аэропорт Астаны столкнулся с массовыми сбоями в расписании
Международный аэропорт Астаны столкнулся с массовыми сбоями в расписании
  • newtimes
Ерке Есмахан и Raim стали почетными гостями тоя в Усть-Каменогорске
Ерке Есмахан и Raim стали почетными гостями тоя в Усть-Каменогорске
  • liter
Какой будет погода в Казахстане в понедельник, 5 января: прогноз
Какой будет погода в Казахстане в понедельник, 5 января: прогноз
  • TengriNews

Спорт
Джуд Беллингем выбрал для «Реала» нового полузащитника из Англии
Джуд Беллингем выбрал для «Реала» нового полузащитника из Англии
  • offside.kz
«Только он может их остановить»: Бублик назвал главную угрозу для Синнера и Алькараса
«Только он может их остановить»: Бублик назвал главную угрозу для Синнера и Алькараса
  • offside.kz
Как январский шторм изменит планы казахстанцев: прогноз на 5 января
Как январский шторм изменит планы казахстанцев: прогноз на 5 января
  • offside.kz
Футзальный «Кайрат» номинирован на престижную премию
Футзальный «Кайрат» номинирован на престижную премию
  • newtimes
Ребенок провалился в уличный туалет в Жамбылской области
Ребенок провалился в уличный туалет в Жамбылской области
  • liter
Mercedes и ГАЗель загорелись возле АЗС в Атырауской области, погибла пассажирка (ВИДЕО)
Mercedes и ГАЗель загорелись возле АЗС в Атырауской области, погибла пассажирка (ВИДЕО)
  • rus.azattyq-ruhy
Загорелись на месте: смертельное ДТП произошло в Атырауской области
Загорелись на месте: смертельное ДТП произошло в Атырауской области
  • newtimes
Смертельное ДТП произошло на трассе Атырау–Уральск
Смертельное ДТП произошло на трассе Атырау–Уральск
  • azh.kz
МВД Казахстана обратилось к водителям из-за рассылок в мессенджерах
МВД Казахстана обратилось к водителям из-за рассылок в мессенджерах
  • TengriNews
Казахстанцам напомнили о биометрии и лимитах на SIM-карты
Казахстанцам напомнили о биометрии и лимитах на SIM-карты
  • finratings
Президент Казахстана даст обширное интервью газете "Turkistan" 5 января
Президент Казахстана даст обширное интервью газете "Turkistan" 5 января
  • liter
Обманутым слушателям курсов вернут более 10 млн тенге в ЗКО
Обманутым слушателям курсов вернут более 10 млн тенге в ЗКО
  • ru.qaz365.kz
OpenAI признаёт, что атаки на промпты в ИИ-браузерах неразрешимы.
OpenAI признаёт, что атаки на промпты в ИИ-браузерах неразрешимы.
  • foxnews.com.ru
Роботы осваивают тысячу задач за день по одному демонстрационному примеру.
Роботы осваивают тысячу задач за день по одному демонстрационному примеру.
  • foxnews.com.ru
Азербайджан и Казахстан продвигают проект транскаспийской волоконно-оптической линии.
Азербайджан и Казахстан продвигают проект транскаспийской волоконно-оптической линии.
  • sport_baza
Казахстан наладил местное производство турецких бронетранспортеров Otokar.
Казахстан наладил местное производство турецких бронетранспортеров Otokar.
  • sport_baza
Экономика на изломе: выдержит ли Казахстан жёсткую фискальную политику
Экономика на изломе: выдержит ли Казахстан жёсткую фискальную политику
  • ulysmedia
«Откуда такая наценка?»: казахстанец сравнил стоимость украшений Bulgari в Алматы и Гонконге
«Откуда такая наценка?»: казахстанец сравнил стоимость украшений Bulgari в Алматы и Гонконге
  • finratings
Казы в Алматы в два раза дороже, чем в Туркестане: в чем причина
Казы в Алматы в два раза дороже, чем в Туркестане: в чем причина
  • finratings
Сохранение историко-культурного наследия Мангистау: в Баутино отреставрированы два объекта - новости на Lada.kz 04.01.2026
Сохранение историко-культурного наследия Мангистау: в Баутино отреставрированы два объекта - новости на Lada.kz 04.01.2026
  • lada.kz
Казахстанская певица назвала сына в честь супруга Баян Алагузовой
Казахстанская певица назвала сына в честь супруга Баян Алагузовой
  • liter
МВД РК опровергло фейковую рассылку в WhatsApp о «новых требованиях» к водителям
МВД РК опровергло фейковую рассылку в WhatsApp о «новых требованиях» к водителям
  • newtimes
Возврат активов: 51 медобъект построили в Карагандинской области
Возврат активов: 51 медобъект построили в Карагандинской области
  • 24.kz
Возвраты после праздников: как бизнес справляется с потерями
Возвраты после праздников: как бизнес справляется с потерями
  • 24.kz