Все любят хорошо поесть. Только давайте определимся, что понимать под этим «хорошо»? До отвала, когда уже ни вздохнуть, ни повернуться? Или когда все в меру и полезно? Сразу скажем, что среди любителей постоянно объедаться не так много людей, проживающих долгую здоровую жизнь. И вот здесь мы подходим к привычке, которую обязательно нужно выработать – сознательное стремление к […]