Советы для восстановления сна озвучила сомнолог

Советы для восстановления сна озвучила сомнолог

Плохой сон и хроническая бессонница напрямую связаны с неправильным образом жизни, например, с плотным ужином перед сном, передает ИА «NewTimes.kz» со ссылкой на InAktau.kz.

Читать источник newtimes
«Развязало руки». КХЛ оценила последствия перемен в «Барысе» для сборной Казахстана
«Развязало руки». КХЛ оценила последствия перемен в «Барысе» для сборной Казахстана
  • Sports.kz
Наташа Джонас: Ветеран с амбициями
Наташа Джонас: Ветеран с амбициями
  • alsport.kz
Трамп намерен назначить известного миллиардера послом США в Турции: 11 декабря 2024, 08:00 - новости на Tengrinews.kz
Трамп намерен назначить известного миллиардера послом США в Турции: 11 декабря 2024, 08:00 - новости на Tengrinews.kz
  • TengriNews

Жизнь

Употребление каких сортов кофе может принести пользу для здоровья
Употребление каких сортов кофе может принести пользу для здоровья
  • foxnews.com.ru
Как Райан Рейнольдс создавал «Дэдпула»
Как Райан Рейнольдс создавал «Дэдпула»
  • foxnews.com.ru
Зловоние и смрад: крытые остановочные комплексы Астаны облюбовали бомжи
Зловоние и смрад: крытые остановочные комплексы Астаны облюбовали бомжи
  • almaty tv
Сын королевы Камиллы опроверг слухи о ее здоровье
Сын королевы Камиллы опроверг слухи о ее здоровье
  • foxnews.com.ru
Неправильные печи: в СКО в домах для переселенцев случился четвертый пожар
Неправильные печи: в СКО в домах для переселенцев случился четвертый пожар
  • almaty tv
Джей-Зи вместе с семьей вышел в свет после обвинения в сексуальном преступлении
Джей-Зи вместе с семьей вышел в свет после обвинения в сексуальном преступлении
  • sport-express
Проблемы с отоплением: жители Актау мерзнут в своих домах11.12.2024 15:00 - новости на Lada.kz
Проблемы с отоплением: жители Актау мерзнут в своих домах11.12.2024 15:00 - новости на Lada.kz
  • lada.kz
О порывистом ветре предупреждают синоптики жителей ряда регионов Казахстана
О порывистом ветре предупреждают синоптики жителей ряда регионов Казахстана
  • arnapress.kz
Названы звезды, которые больше всего зарабатывают на новогодних корпоративах
Названы звезды, которые больше всего зарабатывают на новогодних корпоративах
  • sport-express
Взрыв газового баллона: в СКО в пожаре пострадали люди
Взрыв газового баллона: в СКО в пожаре пострадали люди
  • almaty tv
Лошадь обнаружили на заднем сиденье в Audi
Лошадь обнаружили на заднем сиденье в Audi
  • Голос Народа
Проектный офис программы развития ООН появится в Семее
Проектный офис программы развития ООН появится в Семее
  • arnapress.kz
Бурак Озчивит анонсировал фильм со своим участием
Бурак Озчивит анонсировал фильм со своим участием
  • liter
Стало известно, кто стал новым мужем Насти Ивлеевой
Стало известно, кто стал новым мужем Насти Ивлеевой
  • sport-express
Сын Оззи Осборна рассказал о жизни с диагнозом "рассеянный склероз"
Сын Оззи Осборна рассказал о жизни с диагнозом "рассеянный склероз"
  • foxnews.com.ru
Кардиохирург рассказал о пользе и вреде яиц
Кардиохирург рассказал о пользе и вреде яиц
  • foxnews.com.ru
В каких регионах ожидается постепенное потепление в ближайшие три дня – Казгидромет
В каких регионах ожидается постепенное потепление в ближайшие три дня – Казгидромет
  • arnapress.kz
Жители Мангистау едят мало фруктов – статистика11.12.2024 14:00 - новости на Lada.kz
Жители Мангистау едят мало фруктов – статистика11.12.2024 14:00 - новости на Lada.kz
  • lada.kz
Мультфильм "Моана 2" на казахском языке установил кассовый рекорд
Мультфильм "Моана 2" на казахском языке установил кассовый рекорд
  • ru.qaz365.kz
Does a Savage War of Partition Await Ukraine?
Does a Savage War of Partition Await Ukraine?
  • exclusive.kz
Астана или Алматы: споры о лучшей жизни набирают обороты в сети
Астана или Алматы: споры о лучшей жизни набирают обороты в сети
  • newtimes

Спорт
"Мы не согласны". Тренер сборной Казахстана подвел итоги ЧА по боксу
"Мы не согласны". Тренер сборной Казахстана подвел итоги ЧА по боксу
  • Vesti
Экс-чемпион мира из Узбекистана разочаровал известного тренера своим решением
Экс-чемпион мира из Узбекистана разочаровал известного тренера своим решением
  • Sports.kz
Мэйвезер сделал заявление после нападения в Лондоне
Мэйвезер сделал заявление после нападения в Лондоне
  • Sports.kz
Казахстанцы установили ещё один рекорд на чемпионате мира по плаванию
Казахстанцы установили ещё один рекорд на чемпионате мира по плаванию
  • baigenews.kz
Главные события 11 декабря: новости Казахстана
Главные события 11 декабря: новости Казахстана
  • TengriNews
Мошенники стали использовать фирменные бланки Нацбанка РК
Мошенники стали использовать фирменные бланки Нацбанка РК
  • liter
Порывистый ветер ожидается в Астане: спасатели обратились к горожанам: 11 декабря 2024, 19:24 - новости на Tengrinews.kz
Порывистый ветер ожидается в Астане: спасатели обратились к горожанам: 11 декабря 2024, 19:24 - новости на Tengrinews.kz
  • TengriNews
Национальный банк Казахстана распространил предупреждение: 11 декабря 2024, 18:35 - новости на Tengrinews.kz
Национальный банк Казахстана распространил предупреждение: 11 декабря 2024, 18:35 - новости на Tengrinews.kz
  • TengriNews
Казахстан ужесточает наказание за похищение невест
Казахстан ужесточает наказание за похищение невест
  • TengriNews
Президент Токаев принял спикера Мажилиса Кошанова
Президент Токаев принял спикера Мажилиса Кошанова
  • TengriNews
Президент Казахстана принял председателя Мажилиса
Президент Казахстана принял председателя Мажилиса
  • liter
Токаеву презентовали робота-собаку
Токаеву презентовали робота-собаку
  • liter
Концепцию Центра искусственного интеллекта Alem.AI презентовали президенту
Концепцию Центра искусственного интеллекта Alem.AI презентовали президенту
  • kapital.kz
Valve начала продавать дешевые Steam Deck OLED — они могут появиться и в России
Valve начала продавать дешевые Steam Deck OLED — они могут появиться и в России
  • sport-express
Китайские хакеры атаковали телекоммуникационные компании США
Китайские хакеры атаковали телекоммуникационные компании США
  • foxnews.com.ru
Новые тарифы на электроэнергию из ВИЭ в Казахстане
Новые тарифы на электроэнергию из ВИЭ в Казахстане
  • TengriNews
Казахстанский фильм завоевал две награды на фестивале в Иране
Казахстанский фильм завоевал две награды на фестивале в Иране
  • liter
Фанаты Димаша презентовали первый "Польско-казахский разговорник"
Фанаты Димаша презентовали первый "Польско-казахский разговорник"
  • liter
Службы по разрешению конфликтов откроют в школах Казахстана
Службы по разрешению конфликтов откроют в школах Казахстана
  • liter
Учёных в 10 раз меньше, чем в Канаде: в НАН при президенте РК назвали главную проблему науки
Учёных в 10 раз меньше, чем в Канаде: в НАН при президенте РК назвали главную проблему науки
  • orda.kz
Употребление каких сортов кофе может принести пользу для здоровья
Употребление каких сортов кофе может принести пользу для здоровья
  • foxnews.com.ru
Как Райан Рейнольдс создавал «Дэдпула»
Как Райан Рейнольдс создавал «Дэдпула»
  • foxnews.com.ru
Зловоние и смрад: крытые остановочные комплексы Астаны облюбовали бомжи
Зловоние и смрад: крытые остановочные комплексы Астаны облюбовали бомжи
  • almaty tv
Сын королевы Камиллы опроверг слухи о ее здоровье
Сын королевы Камиллы опроверг слухи о ее здоровье
  • foxnews.com.ru