Специалист рассказал как правильно, заниматься спортом в жару

Специалист рассказал как правильно, заниматься спортом в жару

Теплофизиолог назвала правила, которых надо придерживаться при тренировках в жаркую погоду, сообщает Zakon.kz.

Читать источник zakon.kz
Как «Зенит» сыграет со «Спартаком» без Вендела? Изучаем варианты
Как «Зенит» сыграет со «Спартаком» без Вендела? Изучаем варианты
  • sport-express
Бой с нокдауном принес Казахстану пятую медаль на ЧМ-2025 по боксу
Бой с нокдауном принес Казахстану пятую медаль на ЧМ-2025 по боксу
  • sportilinet
Азербайджан и Армения готовы подписать мирный договор
Азербайджан и Армения готовы подписать мирный договор
  • orda.kz

Жизнь

Потепление, туман и осадки: штормовое предупреждение вновь объявили синоптики в Казахстане
Потепление, туман и осадки: штормовое предупреждение вновь объявили синоптики в Казахстане
  • dur
Концерты, выставки, спектакли: более 200 мероприятий проведут в Астане на Наурыз
Концерты, выставки, спектакли: более 200 мероприятий проведут в Астане на Наурыз
  • newtimes
Кто родился 14 марта: список известных личностей
Кто родился 14 марта: список известных личностей
  • sport-express
14 марта: какой сегодня праздник в России и в мире
14 марта: какой сегодня праздник в России и в мире
  • sport-express
Илья Воробьев: «Мог оказаться в ярославском самолете. Уберег ангел-хранитель»
Илья Воробьев: «Мог оказаться в ярославском самолете. Уберег ангел-хранитель»
  • sport-express
Попытка записать смешное видео на мосту обернулась штрафом для парней в Семее
Попытка записать смешное видео на мосту обернулась штрафом для парней в Семее
  • newtimes
Для сохранности дорог: контроль за движением грузовиков усилили в Астане
Для сохранности дорог: контроль за движением грузовиков усилили в Астане
  • dur
Лавины спустили с четырех участков в ВКО
Лавины спустили с четырех участков в ВКО
  • newtimes
Как подготовиться к налоговой проверке в Казахстане: советы эксперта
Как подготовиться к налоговой проверке в Казахстане: советы эксперта
  • finratings
Работники сервисной компании устроили забастовку в Мангистау
Работники сервисной компании устроили забастовку в Мангистау
  • newtimes
«Присутствую в жизни супруги в качестве мебели»: история громкого развода Руслана Нигматуллина с первой женой
«Присутствую в жизни супруги в качестве мебели»: история громкого развода Руслана Нигматуллина с первой женой
  • sport-express
Что случилось вообще: Ерке Есмахан опубликовала новый пост в соцсети
Что случилось вообще: Ерке Есмахан опубликовала новый пост в соцсети
  • almaty tv
Учёные назвали группу крови, носители которой чаще бывают гениями
Учёные назвали группу крови, носители которой чаще бывают гениями
  • almaty tv
174 большегруза заблокированы из-за непогоды в Костанайской области
174 большегруза заблокированы из-за непогоды в Костанайской области
  • newtimes
"Агугай" по-новому: Али Окапов вдохнул жизнь в казахский хит
"Агугай" по-новому: Али Окапов вдохнул жизнь в казахский хит
  • liter
Установленный в центре города силомер возмутил жительницу Актау - новости на Lada.kz 13.03.2025
Установленный в центре города силомер возмутил жительницу Актау - новости на Lada.kz 13.03.2025
  • lada.kz
Дожди и снег 14 марта: что ждать жителям Казахстана
Дожди и снег 14 марта: что ждать жителям Казахстана
  • almaty tv
Доверие росло и потом снова падало: бывший муж Асель Садвакасовой снова дал повод для обсуждений
Доверие росло и потом снова падало: бывший муж Асель Садвакасовой снова дал повод для обсуждений
  • almaty tv
Западно-Казахстанская область готовится к паводковому периоду
Западно-Казахстанская область готовится к паводковому периоду
  • dur
Кето-диета: вред и польза
Кето-диета: вред и польза
  • sport-express
В Алматы отметили 90-летие народного писателя Казахстана Туманбая Молдагалиева
В Алматы отметили 90-летие народного писателя Казахстана Туманбая Молдагалиева
  • almaty tv

Спорт
PGL Astana: Казахстан становится центром мирового киберспорта
PGL Astana: Казахстан становится центром мирового киберспорта
  • Smi24
Сборная Казахстана остановилась в секунде от медали чемпионата мира
Сборная Казахстана остановилась в секунде от медали чемпионата мира
  • dur
Сборная Казахстана по боксу лишилась шестой спортсменки на чемпионате мира-2025
Сборная Казахстана по боксу лишилась шестой спортсменки на чемпионате мира-2025
  • dur
Казахстанская спорстменка Наталья Богданова вышла в полуфинал чемпионата мира по боксу
Казахстанская спорстменка Наталья Богданова вышла в полуфинал чемпионата мира по боксу
  • dur
Автомобиль перевернулся на трассе в Жанаозене: погибли двое детей - новости на Lada.kz 13.03.2025
Автомобиль перевернулся на трассе в Жанаозене: погибли двое детей - новости на Lada.kz 13.03.2025
  • lada.kz
В Актау и Жанаозене приостановлена деятельность 28 скрытых игровых залов - новости на Lada.kz 13.03.2025
В Актау и Жанаозене приостановлена деятельность 28 скрытых игровых залов - новости на Lada.kz 13.03.2025
  • lada.kz
Трагическое ДТП на трассе в Мангистау: погибли двое детей
Трагическое ДТП на трассе в Мангистау: погибли двое детей
  • newtimes
Выбила дверь и ударила монитор: две женщины устроили погром в зале суда в Атырау
Выбила дверь и ударила монитор: две женщины устроили погром в зале суда в Атырау
  • rus.azattyq-ruhy
Почему бюджет Казахстана теряет более 940 млрд тенге
Почему бюджет Казахстана теряет более 940 млрд тенге
  • finratings
Махсат Балабеков возглавил Комитет принудительного исполнения Министерства юстиции РК
Махсат Балабеков возглавил Комитет принудительного исполнения Министерства юстиции РК
  • el.kz
Европейскую инициативу Global Gateway обсудили в Астане
Европейскую инициативу Global Gateway обсудили в Астане
  • liter
Канат Бозумбаев проверил готовность Ұлытау к паводкам
Канат Бозумбаев проверил готовность Ұлытау к паводкам
  • kapital.kz
Смогут ли NAVI продолжить путь к защите титула? Каковы шансы у андердогов?
Смогут ли NAVI продолжить путь к защите титула? Каковы шансы у андердогов?
  • sport-express
Новая угроза для iPhone: Apple предупреждает об атаках
Новая угроза для iPhone: Apple предупреждает об атаках
  • TengriNews
На базе Alem.ai создадут cитуационный центр
На базе Alem.ai создадут cитуационный центр
  • kapital.kz
Система оплаты на борту FlyArystan вызвал вопросы у казахстанки
Система оплаты на борту FlyArystan вызвал вопросы у казахстанки
  • liter
На набережной Актау установят 28 юрт к празднику Наурыз - новости на Lada.kz 13.03.2025
На набережной Актау установят 28 юрт к празднику Наурыз - новости на Lada.kz 13.03.2025
  • lada.kz
Стартовал 4-й сезон сериала «Праведные Джемстоуны»: расписание релиза эпизодов
Стартовал 4-й сезон сериала «Праведные Джемстоуны»: расписание релиза эпизодов
  • sport-express
Мужской депрессии не существует? Каким получился фильм «Мелочи жизни» с Киллианом Мерфи
Мужской депрессии не существует? Каким получился фильм «Мелочи жизни» с Киллианом Мерфи
  • sport-express
Студия Lionsgate заявила о планах выпустить «Джона Уика-5»
Студия Lionsgate заявила о планах выпустить «Джона Уика-5»
  • sport-express
Потепление, туман и осадки: штормовое предупреждение вновь объявили синоптики в Казахстане
Потепление, туман и осадки: штормовое предупреждение вновь объявили синоптики в Казахстане
  • dur
Концерты, выставки, спектакли: более 200 мероприятий проведут в Астане на Наурыз
Концерты, выставки, спектакли: более 200 мероприятий проведут в Астане на Наурыз
  • newtimes
Кто родился 14 марта: список известных личностей
Кто родился 14 марта: список известных личностей
  • sport-express
14 марта: какой сегодня праздник в России и в мире
14 марта: какой сегодня праздник в России и в мире
  • sport-express