Тянет в сон после обеда: как вернуть бодрость, когда хочется вздремнуть

Тянет в сон после обеда: как вернуть бодрость, когда хочется вздремнуть

В течение дня в мозге постепенно накапливается вещество аденозин и способствует засыпанию

Читать источник almaty tv
Узбекистан объявил об энергетической независимости
Узбекистан объявил об энергетической независимости
  • ulysmedia
В ООН выражают обеспокоенность из-за обострения отношений США и Венесуэлы
В ООН выражают обеспокоенность из-за обострения отношений США и Венесуэлы
  • 24.kz
Долги по налогам будут взыскивать по-новому: что нужно знать казахстанцам
Долги по налогам будут взыскивать по-новому: что нужно знать казахстанцам
  • TengriNews

Жизнь

Астанинские школьники представили ИИ-проекты
Астанинские школьники представили ИИ-проекты
  • 24.kz
Жители Улкена поддержали строительство второй АЭС
Жители Улкена поддержали строительство второй АЭС
  • 24.kz
Продюсер Баян Алагузова раскрыла тайну отношений Акана Сатаева и Альмиры Турсын
Продюсер Баян Алагузова раскрыла тайну отношений Акана Сатаева и Альмиры Турсын
  • ru.qaz365.kz
Травма в детском саду: суд обязал выплатить семье ребёнка более полумиллиона
Травма в детском саду: суд обязал выплатить семье ребёнка более полумиллиона
  • almaty tv
Нельзя было давать наркоз: эксперт сделал неожиданное заявление в суде о смерти ребенка
Нельзя было давать наркоз: эксперт сделал неожиданное заявление в суде о смерти ребенка
  • rus.azattyq-ruhy
Морозная Астана и дождливый Алматы: прогноз погоды на 3 дня
Морозная Астана и дождливый Алматы: прогноз погоды на 3 дня
  • TengriNews
Алматинские полицейские ликвидировали две наркогруппы
Алматинские полицейские ликвидировали две наркогруппы
  • almaty tv
Yandex Qazaqstan запускает пожертвования через Яндекс Go в пользу детского образования
Yandex Qazaqstan запускает пожертвования через Яндекс Go в пользу детского образования
  • liter
4,5 км теплотрассы и 76 км линий электроснабжения: в СКО обновляют сети ЖКХ
4,5 км теплотрассы и 76 км линий электроснабжения: в СКО обновляют сети ЖКХ
  • ru.qaz365.kz
В Алматинской области выбрали место для строительства второй АЭС: жители поддержали проект
В Алматинской области выбрали место для строительства второй АЭС: жители поддержали проект
  • almaty tv
Вопросы безопасности данных в цифровой среде обсудили в Астане
Вопросы безопасности данных в цифровой среде обсудили в Астане
  • 24.kz
Президент поставил задачу без промедления принять единую программу поддержки малого бизнеса
Президент поставил задачу без промедления принять единую программу поддержки малого бизнеса
  • almaty tv
700 призывников не допустили к службе из-за проблем с психическим здоровьем
700 призывников не допустили к службе из-за проблем с психическим здоровьем
  • 24.kz
В школах Алматы запустили проект Qarzhy Saqshysy
В школах Алматы запустили проект Qarzhy Saqshysy
  • newtimes
В школах Алматы проходит образовательный проект по финансовой безопасности «Qarzhy Saqshysy»
В школах Алматы проходит образовательный проект по финансовой безопасности «Qarzhy Saqshysy»
  • almaty tv
Посмертный донор спас жизни четырёх пациентов
Посмертный донор спас жизни четырёх пациентов
  • 24.kz
Заместитель акима Алматы Абзал Нукенов встретился с руководителями вузов
Заместитель акима Алматы Абзал Нукенов встретился с руководителями вузов
  • almaty tv
В Алматы арендатор напал на мужчину в элитном ЖК
В Алматы арендатор напал на мужчину в элитном ЖК
  • newtimes
«Она храпела»: отец подсудимого рассказал о ночи гибели Айзат Жумановой
«Она храпела»: отец подсудимого рассказал о ночи гибели Айзат Жумановой
  • newtimes
Под Алматы завершён масштабный ремонт автотрасс: проезд стал удобнее
Под Алматы завершён масштабный ремонт автотрасс: проезд стал удобнее
  • almaty tv
Президент: для крупных инвесторов внедрена система «зеленого коридора»
Президент: для крупных инвесторов внедрена система «зеленого коридора»
  • almaty tv

Спорт
Ангелина Лукас выиграла бой за титул чемпиона WBF
Ангелина Лукас выиграла бой за титул чемпиона WBF
  • Smi24
«Ты просто бомж»: Соперник публично оскорбил Жанибека Алимханулы
«Ты просто бомж»: Соперник публично оскорбил Жанибека Алимханулы
  • offside.kz
Казахстанский клуб намерен выкупить Оразова у «Силькеборга»
Казахстанский клуб намерен выкупить Оразова у «Силькеборга»
  • offside.kz
«Последний пазл»: Головкин сделал громкое заявление о карьере
«Последний пазл»: Головкин сделал громкое заявление о карьере
  • offside.kz
Мать погибшей Айзат дала показания в суде: новые детали дела
Мать погибшей Айзат дала показания в суде: новые детали дела
  • ru.qaz365.kz
Двое инженеров сорвались с высоты в Петропавловске: один из них - сотрудник «Казахтелекома»
Двое инженеров сорвались с высоты в Петропавловске: один из них - сотрудник «Казахтелекома»
  • arasha
Массовое ДТП из-за гололеда произошло в Акмолинской области
Массовое ДТП из-за гололеда произошло в Акмолинской области
  • liter
Трагедия на стройке в Мангистау: облздрав опроверг информацию о задержке выезда бригады скорой помощи - новости на Lada.kz 05.12.2025
Трагедия на стройке в Мангистау: облздрав опроверг информацию о задержке выезда бригады скорой помощи - новости на Lada.kz 05.12.2025
  • lada.kz
Суд наложил арест на имущество брата экс-генпрокурора Кожамжарова
Суд наложил арест на имущество брата экс-генпрокурора Кожамжарова
  • ru.qaz365.kz
Токаев: Мы слишком много импортируем, это видно невооруженным взглядом
Токаев: Мы слишком много импортируем, это видно невооруженным взглядом
  • TengriNews
Токаев — правительству: Двузначная цифра инфляции недопустима
Токаев — правительству: Двузначная цифра инфляции недопустима
  • TengriNews
Токаев дал совет молодым, часами зависающим в сети
Токаев дал совет молодым, часами зависающим в сети
  • TengriNews
«Проснулась от толчков»: Ерке Есмахан поведала, как пережила алматинское землетрясение
«Проснулась от толчков»: Ерке Есмахан поведала, как пережила алматинское землетрясение
  • rus.azattyq-ruhy
"Снег, снежок, приди": костанаец устроил обряд с веником, чтобы началась зима
"Снег, снежок, приди": костанаец устроил обряд с веником, чтобы началась зима
  • liter
Алина Екатеринечева стала Miss Qazaqstan 2025
Алина Екатеринечева стала Miss Qazaqstan 2025
  • rus.azattyq-ruhy
Димаш Кудайберген выступил на Grammy Global Spin
Димаш Кудайберген выступил на Grammy Global Spin
  • rus.azattyq-ruhy
В “Грэмми“ обратили особое внимание на Димаша Кудайбергена
В “Грэмми“ обратили особое внимание на Димаша Кудайбергена
  • arasha
Лучших поэтов республики чествовали в Астане
Лучших поэтов республики чествовали в Астане
  • 24.kz
Центральная Азия, Иран и ханское бегство: истоки возрождения паломничества в XVII столетии
Центральная Азия, Иран и ханское бегство: истоки возрождения паломничества в XVII столетии
  • e-history.kz
В “Грэмми“ обратили особое внимание на Димаша Кудайбергена
В “Грэмми“ обратили особое внимание на Димаша Кудайбергена
  • TengriNews
Астанинские школьники представили ИИ-проекты
Астанинские школьники представили ИИ-проекты
  • 24.kz
Жители Улкена поддержали строительство второй АЭС
Жители Улкена поддержали строительство второй АЭС
  • 24.kz
Продюсер Баян Алагузова раскрыла тайну отношений Акана Сатаева и Альмиры Турсын
Продюсер Баян Алагузова раскрыла тайну отношений Акана Сатаева и Альмиры Турсын
  • ru.qaz365.kz
Травма в детском саду: суд обязал выплатить семье ребёнка более полумиллиона
Травма в детском саду: суд обязал выплатить семье ребёнка более полумиллиона
  • almaty tv