Уставший на работе: как восстановить силы без отпуска

Уставший на работе: как восстановить силы без отпуска

Переутомление часто приходит незаметно, но восстановиться можно даже без долгого отдыха

Читать источник almaty tv
В Алматы презентовали необычную компьютерную игру против цифровых аферистов
В Алматы презентовали необычную компьютерную игру против цифровых аферистов
  • almaty tv
Российские шпионы проникают в Великобританию на грузовых судах для разведки военных объектов и поиска уязвимостей.
Российские шпионы проникают в Великобританию на грузовых судах для разведки военных объектов и поиска уязвимостей.
  • foxnews.com.ru
Покупатели с шестизначными доходами способствуют росту продаж Dollar Tree.
Покупатели с шестизначными доходами способствуют росту продаж Dollar Tree.
  • foxnews.com.ru

Жизнь

Ранние ужины не только для пожилых — вот почему все едят в 5:30.
Ранние ужины не только для пожилых — вот почему все едят в 5:30.
  • foxnews.com.ru
Юные волонтёры Павлодара спасают природу
Юные волонтёры Павлодара спасают природу
  • 24.kz
Игра помогает подросткам противостоять мошенникам
Игра помогает подросткам противостоять мошенникам
  • 24.kz
Как защитить молодежь от мошенников и буллинга
Как защитить молодежь от мошенников и буллинга
  • 24.kz
Казахстан и Франция расширяют сотрудничество в сфере водных ресурсов
Казахстан и Франция расширяют сотрудничество в сфере водных ресурсов
  • 24.kz
Урбанистические проекты Алматы отметили международной премией в Австрии
Урбанистические проекты Алматы отметили международной премией в Австрии
  • rus.azattyq-ruhy
Лимиты на посевы риса пересмотрели в Туркестанской области
Лимиты на посевы риса пересмотрели в Туркестанской области
  • 24.kz
В Казахстане волонтерство стало неотъемлемой частью общественной жизни
В Казахстане волонтерство стало неотъемлемой частью общественной жизни
  • almaty tv
В Алматы презентовали необычную компьютерную игру против цифровых аферистов
В Алматы презентовали необычную компьютерную игру против цифровых аферистов
  • almaty tv
«Обвинения имеют заказной характер»: в онкодиспансере ответили на критику управления здравоохранения Мангистауской области - новости на Lada.kz 05.12.2025
«Обвинения имеют заказной характер»: в онкодиспансере ответили на критику управления здравоохранения Мангистауской области - новости на Lada.kz 05.12.2025
  • lada.kz
Уровень изношенности казахстанских ТЭЦ по-прежнему остаётся высоким
Уровень изношенности казахстанских ТЭЦ по-прежнему остаётся высоким
  • almaty tv
Научно-практическая конференция о полиэтническом обществе Казахстана прошла в области Абай
Научно-практическая конференция о полиэтническом обществе Казахстана прошла в области Абай
  • rus.azattyq-ruhy
Женщин в волонтёрстве становится всё больше
Женщин в волонтёрстве становится всё больше
  • 24.kz
Перестройка не удалась: чиновники пытались возродить из старой аптеки новый детский сад
Перестройка не удалась: чиновники пытались возродить из старой аптеки новый детский сад
  • almaty tv
Число волонтёров выросло в шесть раз
Число волонтёров выросло в шесть раз
  • 24.kz
В Казахстане ввели ограничения движения на ряде трасс из-за непогоды
В Казахстане ввели ограничения движения на ряде трасс из-за непогоды
  • newtimes
В погоне за счастьем: в Актау дольщики уже 5 лет ждут свои квартиры
В погоне за счастьем: в Актау дольщики уже 5 лет ждут свои квартиры
  • almaty tv
День волонтёра в Казахстане: поддержка и гранты
День волонтёра в Казахстане: поддержка и гранты
  • 24.kz
Теплый, но ветреный день обещают в Шымкенте
Теплый, но ветреный день обещают в Шымкенте
  • liter
Сорвался вниз: в Петропавловске погиб сотрудник телекоммуникационной компании
Сорвался вниз: в Петропавловске погиб сотрудник телекоммуникационной компании
  • almaty tv
В Казахстане предложили ужесточить контроль над жильём недееспособных людей
В Казахстане предложили ужесточить контроль над жильём недееспособных людей
  • newtimes

Спорт
Ангелина Лукас выиграла бой за титул чемпиона WBF
Ангелина Лукас выиграла бой за титул чемпиона WBF
  • Smi24
Казахстан нокаутом в первом раунде выиграл бой на ЧМ по боксу
Казахстан нокаутом в первом раунде выиграл бой на ЧМ по боксу
  • Vesti
ХК "Барыс" вырвал победу у московского "Спартака"
ХК "Барыс" вырвал победу у московского "Спартака"
  • liter
Жеребьевка ЧМ-2026 по футболу проходит в США
Жеребьевка ЧМ-2026 по футболу проходит в США
  • newtimes
“Вежливый, тихий, носил сумки“: школьника арестовали после трагедии в Актобе
“Вежливый, тихий, носил сумки“: школьника арестовали после трагедии в Актобе
  • TengriNews
КУИС МВД об Ирсали Ахмедове: “Сообщения про изнасилование – провокация“
КУИС МВД об Ирсали Ахмедове: “Сообщения про изнасилование – провокация“
  • TengriNews
Буллинг и вымогательство в колледже привели к массовой драке в Арыси (ВИДЕО)
Буллинг и вымогательство в колледже привели к массовой драке в Арыси (ВИДЕО)
  • rus.azattyq-ruhy
Суд по делу об убийстве А. Джумановой продолжается в Талдыкоргане
Суд по делу об убийстве А. Джумановой продолжается в Талдыкоргане
  • 24.kz
“Приветствуем превращение Алматы в хаб сотрудничества“ – Токаев участникам спецсессии ООН
“Приветствуем превращение Алматы в хаб сотрудничества“ – Токаев участникам спецсессии ООН
  • TengriNews
«Вы выиграли iPhone 17»: на радостях житель Актобе потерял 1,5 млн тенге
«Вы выиграли iPhone 17»: на радостях житель Актобе потерял 1,5 млн тенге
  • rus.azattyq-ruhy
В Казахстане приостанавливают выдачу ИИН для иностранцев: что это значит для приезжих
В Казахстане приостанавливают выдачу ИИН для иностранцев: что это значит для приезжих
  • finratings
МВД и «Дала Қырандары» запускают мощный штаб по борьбе с наркотиками и правонарушениями
МВД и «Дала Қырандары» запускают мощный штаб по борьбе с наркотиками и правонарушениями
  • rus.azattyq-ruhy
Как помочь старшим родственникам с технологиями во время праздников.
Как помочь старшим родственникам с технологиями во время праздников.
  • foxnews.com.ru
Казахстанско-китайский агроисследовательский центр откроется в ключевом зерновом регионе.
Казахстанско-китайский агроисследовательский центр откроется в ключевом зерновом регионе.
  • sport_baza
Казахстан наблюдает редкую суперлуну, озарившую декабрьское небо.
Казахстан наблюдает редкую суперлуну, озарившую декабрьское небо.
  • sport_baza
«Гангста-бабки»: Нагима Ескалиева зачитала рэп на казахском тое (ВИДЕО)
«Гангста-бабки»: Нагима Ескалиева зачитала рэп на казахском тое (ВИДЕО)
  • rus.azattyq-ruhy
Казахстан становится универсальным направлением для туристов со всего мира.
Казахстан становится универсальным направлением для туристов со всего мира.
  • sport_baza
Казахстан стал туристическим хитом: спрос на туры вырос почти втрое
Казахстан стал туристическим хитом: спрос на туры вырос почти втрое
  • finratings
Эко-приключения, города и этно: что ищут туристы в Казахстане
Эко-приключения, города и этно: что ищут туристы в Казахстане
  • liter
Netflix договорился о покупке Warner Bros. за 82,7 миллиарда долларов
Netflix договорился о покупке Warner Bros. за 82,7 миллиарда долларов
  • TengriNews
Ранние ужины не только для пожилых — вот почему все едят в 5:30.
Ранние ужины не только для пожилых — вот почему все едят в 5:30.
  • foxnews.com.ru
Юные волонтёры Павлодара спасают природу
Юные волонтёры Павлодара спасают природу
  • 24.kz
Игра помогает подросткам противостоять мошенникам
Игра помогает подросткам противостоять мошенникам
  • 24.kz
Как защитить молодежь от мошенников и буллинга
Как защитить молодежь от мошенников и буллинга
  • 24.kz