Врач пояснила, как с помощью еды избавиться от проблем со сном

Врач пояснила, как с помощью еды избавиться от проблем со сном

Тем, кто трудно засыпает или просыпается по ночам, медик не советует есть перед сном такие продукты, как макароны и пирожные

Читать источник rus.azattyq-ruhy
Пять сел отрезали от районного центра в Костанайской области
Пять сел отрезали от районного центра в Костанайской области
  • TengriNews
На бирже доллар продается выше отметки 487 тенге
На бирже доллар продается выше отметки 487 тенге
  • kapital.kz
Игрока «Пари НН» отстранили на два матча РПЛ
Игрока «Пари НН» отстранили на два матча РПЛ
  • alsport.kz

Жизнь

Застройщики осуждены за незаконную продажу квартир в Атырау
Застройщики осуждены за незаконную продажу квартир в Атырау
  • Голос Народа
Почему гибнут животные: в Мангистауской области нашли более 300 мёртвых тюленей
Почему гибнут животные: в Мангистауской области нашли более 300 мёртвых тюленей
  • almaty tv
Терапевт рассказала, чем опасен бесконтрольный прием витаминов
Терапевт рассказала, чем опасен бесконтрольный прием витаминов
  • sport-express
Как случайные прохожие в Нью-Йорке отреагировали на Димаша?
Как случайные прохожие в Нью-Йорке отреагировали на Димаша?
  • newtimes
Без фильтров: Ксения Собчак напугала своим образом
Без фильтров: Ксения Собчак напугала своим образом
  • liter
«Я рад, что моим папой был именно ты»: скончался отец известного казахстанского блогера
«Я рад, что моим папой был именно ты»: скончался отец известного казахстанского блогера
  • newtimes
Не заметил поезда: в Степногорске легковушка столкнулась с локомотивом
Не заметил поезда: в Степногорске легковушка столкнулась с локомотивом
  • almaty tv
Президент принял вновь назначенных должностных лиц силовых структур
Президент принял вновь назначенных должностных лиц силовых структур
  • Голос Народа
Мужчина сбежал из психбольницы в Акмолинском области
Мужчина сбежал из психбольницы в Акмолинском области
  • Голос Народа
9-летняя дочь экс-солистки KeshYou надела хиджаб
9-летняя дочь экс-солистки KeshYou надела хиджаб
  • newtimes
Наркобизнес: в Алматы за рекламу запрещенных средств за решеткой оказались свыше 70 человек
Наркобизнес: в Алматы за рекламу запрещенных средств за решеткой оказались свыше 70 человек
  • almaty tv
Посадка саженцев в ноябре удивила жителей Актау
Посадка саженцев в ноябре удивила жителей Актау
  • lada.kz
Пособие по 70 тысяч тенге на ребенка казахстанцам: что говорят в Минтруда
Пособие по 70 тысяч тенге на ребенка казахстанцам: что говорят в Минтруда
  • rus.azattyq-ruhy
Влияние компьютерных игр на психику детей
Влияние компьютерных игр на психику детей
  • TengriNews
Три признака болезней сердца, которые нельзя игнорировать
Три признака болезней сердца, которые нельзя игнорировать
  • offside.kz
Ерболат Досаев принял участие в открытии новой библиотеки в Алматы
Ерболат Досаев принял участие в открытии новой библиотеки в Алматы
  • almaty tv
Двойника Кажымукана Мунайтпасова нашли в TikTok
Двойника Кажымукана Мунайтпасова нашли в TikTok
  • newtimes
Насильник собственной дочери выколол себе глаз в СИЗО Павлодара
Насильник собственной дочери выколол себе глаз в СИЗО Павлодара
  • Голос Народа
Дефицит топлива: на заправках Петропавловска не хватает бензина и газа
Дефицит топлива: на заправках Петропавловска не хватает бензина и газа
  • almaty tv
Дети просили сладости у соседей и получили перцовкой в лицо в Алматы
Дети просили сладости у соседей и получили перцовкой в лицо в Алматы
  • TengriNews
Госслужащий выплачивал из бюджета нацкомпании зарплату своему строителю
Госслужащий выплачивал из бюджета нацкомпании зарплату своему строителю
  • Голос Народа

Спорт
Гадаем на спорт! Новый формат спортивной аналитики на Youtube
Гадаем на спорт! Новый формат спортивной аналитики на Youtube
  • Smi24
Хоккейден Қазақстан құрамасы әйелдер арасындағы Азия чемпионатын жеңіліспен бастады
Хоккейден Қазақстан құрамасы әйелдер арасындағы Азия чемпионатын жеңіліспен бастады
  • prosports.kz
Қазақстан құрамасы Әлем кубогінде екі ұлттық рекорд орнатты
Қазақстан құрамасы Әлем кубогінде екі ұлттық рекорд орнатты
  • prosports.kz
ҚПЛ 24-турының символикалық командасы
ҚПЛ 24-турының символикалық командасы
  • prosports.kz
Самолет, летевший из Санкт-Петербурга в Алматы совершил экстренную посадку
Самолет, летевший из Санкт-Петербурга в Алматы совершил экстренную посадку
  • newtimes
Столкнулись три авто: легковушка взлетела и рухнула на крышу в Семее
Столкнулись три авто: легковушка взлетела и рухнула на крышу в Семее
  • rus.azattyq-ruhy
Подростки и мопеды: увеличение аварий вызывает тревогу
Подростки и мопеды: увеличение аварий вызывает тревогу
  • TengriNews
Изнасиловавший дочь павлодарец ослепил себя в СИЗО
Изнасиловавший дочь павлодарец ослепил себя в СИЗО
  • liter
В Казахстане усилят контроль за ветеринарно-санитарными объектами в селах
В Казахстане усилят контроль за ветеринарно-санитарными объектами в селах
  • kapital.kz
Токаев принял назначенных силовиков и дал поручения
Токаев принял назначенных силовиков и дал поручения
  • TengriNews
Президент принял недавно назначенных должностных лиц силовых структур
Президент принял недавно назначенных должностных лиц силовых структур
  • kapital.kz
Спикер Мажилиса рассказал главе Кыргызстана об итогах работы Межпарламентского совета
Спикер Мажилиса рассказал главе Кыргызстана об итогах работы Межпарламентского совета
  • liter
Ежедневно на пользователей Windows совершается более 600 миллионов кибератак
Ежедневно на пользователей Windows совершается более 600 миллионов кибератак
  • foxnews.com.ru
Могут ли роботы провести вам медицинский осмотр?
Могут ли роботы провести вам медицинский осмотр?
  • foxnews.com.ru
Илон Маск готовит новый инвестраунд xAI
Илон Маск готовит новый инвестраунд xAI
  • kapital.kz
Павел Дуров анонсировал превращение Telegram в видеоплатформу
Павел Дуров анонсировал превращение Telegram в видеоплатформу
  • TengriNews
Артефакты древнего Тараза и уникальные реликвии представили в Астане
Артефакты древнего Тараза и уникальные реликвии представили в Астане
  • liter
Сердца под одним небом: телеканал «Алматы» запускает сериал «Бұлттар көшкенде»
Сердца под одним небом: телеканал «Алматы» запускает сериал «Бұлттар көшкенде»
  • almaty tv
Сможете ли вы угадать фильм Гайдая по одному кадру? Тест от «Стиля жизни»
Сможете ли вы угадать фильм Гайдая по одному кадру? Тест от «Стиля жизни»
  • sport-express
Братья Уайанс анонсировали шестое «Очень страшное кино»
Братья Уайанс анонсировали шестое «Очень страшное кино»
  • sport-express
Застройщики осуждены за незаконную продажу квартир в Атырау
Застройщики осуждены за незаконную продажу квартир в Атырау
  • Голос Народа
Почему гибнут животные: в Мангистауской области нашли более 300 мёртвых тюленей
Почему гибнут животные: в Мангистауской области нашли более 300 мёртвых тюленей
  • almaty tv
Терапевт рассказала, чем опасен бесконтрольный прием витаминов
Терапевт рассказала, чем опасен бесконтрольный прием витаминов
  • sport-express
Как случайные прохожие в Нью-Йорке отреагировали на Димаша?
Как случайные прохожие в Нью-Йорке отреагировали на Димаша?
  • newtimes