Утро — это возможность задать правильный тон на весь день. Правильные утренние ритуалы помогают настроить организм на продуктивную работу, поддерживают здоровье и повышают уровень энергии. В этом посте мы рассмотрим основные утренние привычки, выработав которые, вы будете начинать каждый день с максимальной эффективностью и заботой о себе.