Нам с детства говорят о необходимости подавлять негативные эмоции. На деле благодаря им можно научиться многому и даже стать счастливее. Заботиться о психическом здоровье — это не только испытывать положительные эмоции, но и негативные так же. Оказывается, подавлять негативные эмоции — вроде грусти и злости — может наносить вред здоровью. Так, по мнению автора бестселлера «Большие чувства» Молли