3 упражнения для очистки головы от информационного мусора

3 упражнения для очистки головы от информационного мусора

Как сохранить разум чистым в бесконечном потоке новостей? Каждый день СМИ, порталы, Telegram-каналы, Instagram и прочие социальные сети публикуют огромное количество информации. И далеко не все новости несут позитивный характер. Чтобы не перегружать мозг обилием негатива, рекомендуется делать 3 упражнения для очистки головы от информационного мусора. Рассказываем. Упражнение 1. Письмо и рисование Эта практика подразумевает

Читать источник Elle
«Зенит» обошел «Краснодар», «Спартак» опередил «Динамо»: турнирная таблица РПЛ после 16-го тура
«Зенит» обошел «Краснодар», «Спартак» опередил «Динамо»: турнирная таблица РПЛ после 16-го тура
  • sport-express
«Манчестер Юнайтед» интересуется защитником «ПСЖ» Нуну Мендешем
«Манчестер Юнайтед» интересуется защитником «ПСЖ» Нуну Мендешем
  • alsport.kz
Профессиональный праздник отмечают военно-научные работники и педагоги в Казахстане
Профессиональный праздник отмечают военно-научные работники и педагоги в Казахстане
  • el.kz

Жизнь

Раскрыты интересные факты из последних лет жизни Элвиса Пресли
Раскрыты интересные факты из последних лет жизни Элвиса Пресли
  • foxnews.com.ru
Рецепт удивительного печенья с популярной газировкой в составе
Рецепт удивительного печенья с популярной газировкой в составе
  • foxnews.com.ru
Ученые выяснили, как кофе воздействует на бактериальный состав кишечника: 24 ноября 2024, 23:21 - новости на Tengri Life
Ученые выяснили, как кофе воздействует на бактериальный состав кишечника: 24 ноября 2024, 23:21 - новости на Tengri Life
  • TengriNews
Актюбинцы спасают пенсионерку, которая выживала без света, воды и газа
Актюбинцы спасают пенсионерку, которая выживала без света, воды и газа
  • newtimes
Как правильно хранить автомобильные шины: не будет деформаций и срок службы утроится
Как правильно хранить автомобильные шины: не будет деформаций и срок службы утроится
  • almaty tv
Казахстанцам вернут 768 миллионов за отопление
Казахстанцам вернут 768 миллионов за отопление
  • newtimes
Крысы будут обходить ваш дом стороной: лайфхаки по борьбе с грызунами
Крысы будут обходить ваш дом стороной: лайфхаки по борьбе с грызунами
  • almaty tv
Новая дата: в Казахстане добавили выходной на Новый год
Новая дата: в Казахстане добавили выходной на Новый год
  • almaty tv
Кинофестиваль «Евразия» станет платформой для новых тенденций в киносфере – Токаев
Кинофестиваль «Евразия» станет платформой для новых тенденций в киносфере – Токаев
  • Голос Народа
В этом городе готовят лучший суп в Америке
В этом городе готовят лучший суп в Америке
  • foxnews.com.ru
Косметолог рассказала, как предотвратить появление колец Венеры
Косметолог рассказала, как предотвратить появление колец Венеры
  • sport-express
Знай наших: советские артисты, которых знали и любили за рубежом
Знай наших: советские артисты, которых знали и любили за рубежом
  • sport-express
Снести нельзя оставить: ликвидируют ли незаконно построенный в Актау жилой комплекс?
Снести нельзя оставить: ликвидируют ли незаконно построенный в Актау жилой комплекс?
  • lada.kz
Штормовое предупреждение объявили в 11 областях Казахстана
Штормовое предупреждение объявили в 11 областях Казахстана
  • newtimes
Кто хочет стать «Суперниндзя»? Угадай профессии участников шоу
Кто хочет стать «Суперниндзя»? Угадай профессии участников шоу
  • sport-express
Какие корректировки внесут трехлетний бюджет Алматы
Какие корректировки внесут трехлетний бюджет Алматы
  • ru.qaz365.kz
Штормовые предупреждения объявлены в Казахстане 25 ноября
Штормовые предупреждения объявлены в Казахстане 25 ноября
  • TengriNews
Кайрат Нуртас сравнил себя с конем? (ВИДЕО)
Кайрат Нуртас сравнил себя с конем? (ВИДЕО)
  • liter
Диетолог назвала хлеб, который помогает худеть
Диетолог назвала хлеб, который помогает худеть
  • sport-express
Начались съемки казахстано-испанского фильма для Netflix про КарЛАГ
Начались съемки казахстано-испанского фильма для Netflix про КарЛАГ
  • Голос Народа
Последних финалистов «Суперниндзя» определят в воскресенье
Последних финалистов «Суперниндзя» определят в воскресенье
  • sport-express

Спорт
Магические прогнозы. Шоу “Расклад” продолжает гадать на спорт
Магические прогнозы. Шоу “Расклад” продолжает гадать на спорт
  • Smi24
Ваш личный гороскоп на 25 ноября 2024 года
Ваш личный гороскоп на 25 ноября 2024 года
  • offside.kz
Казахстан 25 ноября: что ждать от погоды в вашем городе
Казахстан 25 ноября: что ждать от погоды в вашем городе
  • offside.kz
Назван главный вопрос боя Шавкат Рахмонов — Иэн Гэрри
Назван главный вопрос боя Шавкат Рахмонов — Иэн Гэрри
  • Sports.kz
Попавшим в беду собакам пришли на помощь спасатели в Уральске (ВИДЕО)
Попавшим в беду собакам пришли на помощь спасатели в Уральске (ВИДЕО)
  • Голос Народа
Турист выпрыгнул из круизного теплохода в холодную речку
Турист выпрыгнул из круизного теплохода в холодную речку
  • liter
Автомобиль с подростками врезался в дерево: 16-летняя павлодарка погибла в ДТП
Автомобиль с подростками врезался в дерево: 16-летняя павлодарка погибла в ДТП
  • newtimes
В Павлодаре автомобиль с подростками врезался в дерево: погибла 16-летняя пассажирка (ВИДЕО)
В Павлодаре автомобиль с подростками врезался в дерево: погибла 16-летняя пассажирка (ВИДЕО)
  • Голос Народа
Грета Тунберг посетила Диярбакыр для обсуждения экологии
Грета Тунберг посетила Диярбакыр для обсуждения экологии
  • TengriNews
Эрдоган высказался о решении МУС арестовать Нетаньяху: 23 ноября 2024, 19:53 - новости на Tengrinews.kz
Эрдоган высказался о решении МУС арестовать Нетаньяху: 23 ноября 2024, 19:53 - новости на Tengrinews.kz
  • TengriNews
Ангела Меркель прокомментировала назначение Илона Маска в правительство США: 23 ноября 2024, 15:45 - новости на Tengrinews.kz
Ангела Меркель прокомментировала назначение Илона Маска в правительство США: 23 ноября 2024, 15:45 - новости на Tengrinews.kz
  • TengriNews
В Жетісу открыли ключевой участок дороги Жаркент-Хоргос
В Жетісу открыли ключевой участок дороги Жаркент-Хоргос
  • kapital.kz
Бесплатные услуги электронной почты обходятся вам дороже, чем вы думаете
Бесплатные услуги электронной почты обходятся вам дороже, чем вы думаете
  • foxnews.com.ru
Как не попасться на фишинговую аферу «Ваш Apple ID приостановлен»
Как не попасться на фишинговую аферу «Ваш Apple ID приостановлен»
  • foxnews.com.ru
Появилась первая машина для «стирки» людей
Появилась первая машина для «стирки» людей
  • sport-express
В «Ростелекоме» заявили об утечке персональных данных всех россиян
В «Ростелекоме» заявили об утечке персональных данных всех россиян
  • sport-express
Токаев высказался о ситуации в казахстанском кинематографе
Токаев высказался о ситуации в казахстанском кинематографе
  • liter
Черничные ночи Хью Гранта: каким получился религиозный хоррор «Еретик»
Черничные ночи Хью Гранта: каким получился религиозный хоррор «Еретик»
  • sport-express
Где еще снимались новые актеры из сериала «Молодежка. Новая смена»
Где еще снимались новые актеры из сериала «Молодежка. Новая смена»
  • sport-express
Что ударило по высшему образованию в Казахстане и почему у нас некому готовить учёных?
Что ударило по высшему образованию в Казахстане и почему у нас некому готовить учёных?
  • orda.kz
Раскрыты интересные факты из последних лет жизни Элвиса Пресли
Раскрыты интересные факты из последних лет жизни Элвиса Пресли
  • foxnews.com.ru
Рецепт удивительного печенья с популярной газировкой в составе
Рецепт удивительного печенья с популярной газировкой в составе
  • foxnews.com.ru
Ученые выяснили, как кофе воздействует на бактериальный состав кишечника: 24 ноября 2024, 23:21 - новости на Tengri Life
Ученые выяснили, как кофе воздействует на бактериальный состав кишечника: 24 ноября 2024, 23:21 - новости на Tengri Life
  • TengriNews
Актюбинцы спасают пенсионерку, которая выживала без света, воды и газа
Актюбинцы спасают пенсионерку, которая выживала без света, воды и газа
  • newtimes