Как сохранить разум чистым в бесконечном потоке новостей? Каждый день СМИ, порталы, Telegram-каналы, Instagram и прочие социальные сети публикуют огромное количество информации. И далеко не все новости несут позитивный характер. Чтобы не перегружать мозг обилием негатива, рекомендуется делать 3 упражнения для очистки головы от информационного мусора. Рассказываем. Упражнение 1. Письмо и рисование Эта практика подразумевает