Метаболизм – всему голова. Многие при борьбе с лишним весом часами проводят на беговых дорожках, месяцами держат строжайшие диеты и все без толку. Столько потраченных усилий и нервов – весь стоит на месте. Дело в том, что нужен комплексный подход. Более того, выполняя одни лишь эти 5 простых шага, вы уже улучшаете свой обмен веществ.
Жизнь
