Движение — вот что отличает полную энергией жизнь от сидячей. Если вы долго тренировались, чтобы сделать фигуру мечты и достигли результата, это не повод бросать заниматься спортом. Активные упражнения не только сохраняют результат на долгий срок, но и способствуют улучшению мышечного тонуса и поддерживают хорошее настроение. Вот список 10 лучших кардиоупражнений для женщин. Они точно помогут