«Бережно к себе» или как избежать эмоционального выгорания

«Бережно к себе» или как избежать эмоционального выгорания

«К себе бессердечье – это тоже увечье» Каждый день человек подвержен гонке за выживание. Каждый день – это возможность проявить себя и занять свое место под солнцем. Но для того чтобы выжить в постоянно изменяющихся условиях, психика человека должна выработать определенные инструменты адаптации. В эволюционной программе нет разницы, какую стратегию для достижения цели вы выбираете,

Читать источник Elle
«Каждый чувствует это разочарование». «Вашингтон» переживает травму Овечкина
«Каждый чувствует это разочарование». «Вашингтон» переживает травму Овечкина
  • sport-express
OCTAGON 66: Қазақстандық «Рыцарь» чемпиондық атағын сәтті қорғады
OCTAGON 66: Қазақстандық «Рыцарь» чемпиондық атағын сәтті қорғады
  • prosports.kz
Отказавшийся от флага России абсолютный чемпион мира отреагировал на совет Рамзана Кадырова
Отказавшийся от флага России абсолютный чемпион мира отреагировал на совет Рамзана Кадырова
  • Sports.kz

Жизнь

В Атырау с подозрением на сибирскую язву госпитализирован один человек
В Атырау с подозрением на сибирскую язву госпитализирован один человек
  • newtimes
«Абсолютный рекорд для столицы»: еще одну школу открыли в Астане
«Абсолютный рекорд для столицы»: еще одну школу открыли в Астане
  • newtimes
Подарки, семейное тепло и секреты: Ерке Есмахан готовится к первому дню рождения сына
Подарки, семейное тепло и секреты: Ерке Есмахан готовится к первому дню рождения сына
  • liter
Известные лоукостеры оштрафованы за необоснованные сборы с пассажиров: 22 ноября 2024, 22:39 - новости на Tengritravel.kz
Известные лоукостеры оштрафованы за необоснованные сборы с пассажиров: 22 ноября 2024, 22:39 - новости на Tengritravel.kz
  • TengriTravel
Прокуратура расследует 16 уголовных дел против застройщиков в Астане
Прокуратура расследует 16 уголовных дел против застройщиков в Астане
  • Голос Народа
Ушедшего из дома подростка искали с помощью вертолета и дрона в Павлодарской области
Ушедшего из дома подростка искали с помощью вертолета и дрона в Павлодарской области
  • newtimes
Самые дорогие советские монеты, которые могут быть в вашей копилке
Самые дорогие советские монеты, которые могут быть в вашей копилке
  • sport-express
Президент посетил концерт, посвященный творчеству поэта Шомишбая Сариева
Президент посетил концерт, посвященный творчеству поэта Шомишбая Сариева
  • almaty tv
Касым-Жомарт Токаев посетил концерт, посвященный творчеству поэта Шомишбая Сариева
Касым-Жомарт Токаев посетил концерт, посвященный творчеству поэта Шомишбая Сариева
  • Голос Народа
В Мангистау семь школ работали без лицензии
В Мангистау семь школ работали без лицензии
  • lada.kz
Казахстанцы приняли запуск «Союз-2.1а» с Байконура за баллистическую ракету «Орешник»
Казахстанцы приняли запуск «Союз-2.1а» с Байконура за баллистическую ракету «Орешник»
  • Голос Народа
Наказали владельца станции техосмотра после смертельного ДТП в Костанайской области
Наказали владельца станции техосмотра после смертельного ДТП в Костанайской области
  • newtimes
Аким Шымкента рассказал, как закрыл долги футбольной команды «Ордабасы»
Аким Шымкента рассказал, как закрыл долги футбольной команды «Ордабасы»
  • almaty tv
Нутрициолог объяснила, как правильно чистить авокадо
Нутрициолог объяснила, как правильно чистить авокадо
  • sport-express
Токаев посетил концерт, посвященный творчеству поэта Шомишбая Сариева
Токаев посетил концерт, посвященный творчеству поэта Шомишбая Сариева
  • newtimes
«Долг в 12 млрд тенге»: Кто погасит задолженность перед ЕБРР шымкентского водоканала, которого хотят вернуть государству
«Долг в 12 млрд тенге»: Кто погасит задолженность перед ЕБРР шымкентского водоканала, которого хотят вернуть государству
  • ru.qaz365.kz
Живительная влага: как в Алматы очищают и проверяют воду
Живительная влага: как в Алматы очищают и проверяют воду
  • almaty tv
Шымкент отказывается от строительства новых развязок: ставка на пробивку улиц и цифровизацию
Шымкент отказывается от строительства новых развязок: ставка на пробивку улиц и цифровизацию
  • ru.qaz365.kz
Популярная обувь 2000-х годов вновь стала трендом
Популярная обувь 2000-х годов вновь стала трендом
  • sport-express
Изнасилование в приемной семье: подозреваемый покончил с собой в Павлодарской области
Изнасилование в приемной семье: подозреваемый покончил с собой в Павлодарской области
  • newtimes
Получили ползарплаты: медики инфекционной больницы жалуются на задержку оплаты труда
Получили ползарплаты: медики инфекционной больницы жалуются на задержку оплаты труда
  • almaty tv

Спорт
Кубок Лиги. Новый трофей в копилку столицы
Кубок Лиги. Новый трофей в копилку столицы
  • Smi24
Сенсацией обернулся матч «Аль-Насра» с Роналду
Сенсацией обернулся матч «Аль-Насра» с Роналду
  • Sports.kz
Месси отказал «Барселоне». Подробности
Месси отказал «Барселоне». Подробности
  • Sports.kz
Петра Яна «отправили» в нокаут в главном бою турнира UFC
Петра Яна «отправили» в нокаут в главном бою турнира UFC
  • Sports.kz
Подозреваемый в изнасиловании ребенка покончил с собой в Павлодарской области
Подозреваемый в изнасиловании ребенка покончил с собой в Павлодарской области
  • Голос Народа
Владельца станции техосмотра наказали после гибели костанайца под колесами автомобиля
Владельца станции техосмотра наказали после гибели костанайца под колесами автомобиля
  • Голос Народа
Взрыв произошел в котельной в области Абай: есть пострадавший
Взрыв произошел в котельной в области Абай: есть пострадавший
  • newtimes
Избившего собственную мать мужчину арестовали в Актау
Избившего собственную мать мужчину арестовали в Актау
  • lada.kz
В Судебной администрации кадровые перестановки
В Судебной администрации кадровые перестановки
  • kapital.kz
Токаев посетил концерт, посвященный творчеству поэта Шомишбая Сариева: 22 ноября 2024, 20:54 - новости на Tengrinews.kz
Токаев посетил концерт, посвященный творчеству поэта Шомишбая Сариева: 22 ноября 2024, 20:54 - новости на Tengrinews.kz
  • TengriNews
Ученики NIS в Актау получили патент на свое инновационное изобретение
Ученики NIS в Актау получили патент на свое инновационное изобретение
  • lada.kz
Песенный конкурс «Мұхиттан қалмыш теңіз - жыр» состоится в Мангистау
Песенный конкурс «Мұхиттан қалмыш теңіз - жыр» состоится в Мангистау
  • lada.kz
В «Ростелекоме» заявили об утечке персональных данных всех россиян
В «Ростелекоме» заявили об утечке персональных данных всех россиян
  • sport-express
Цены на тарифы Kcell и Activ повысятся с декабря
Цены на тарифы Kcell и Activ повысятся с декабря
  • TengriNews
За пять лет объем экспорта IT-услуг в Казахстане вырос до $600 млн
За пять лет объем экспорта IT-услуг в Казахстане вырос до $600 млн
  • kapital.kz
Как проверить, слушает ли ваш телефон
Как проверить, слушает ли ваш телефон
  • TengriNews
Где смотреть сериал «Дети перемен»
Где смотреть сериал «Дети перемен»
  • sport-express
Кто снялся в сериале «Дети перемен»: актеры и роли
Кто снялся в сериале «Дети перемен»: актеры и роли
  • sport-express
Опубликован тизер фильма «Как приручить дракона»
Опубликован тизер фильма «Как приручить дракона»
  • sport-express
Мини-сериал «Безумие» с Колманом Доминго выйдет 28 ноября
Мини-сериал «Безумие» с Колманом Доминго выйдет 28 ноября
  • sport-express
В Атырау с подозрением на сибирскую язву госпитализирован один человек
В Атырау с подозрением на сибирскую язву госпитализирован один человек
  • newtimes
«Абсолютный рекорд для столицы»: еще одну школу открыли в Астане
«Абсолютный рекорд для столицы»: еще одну школу открыли в Астане
  • newtimes
Подарки, семейное тепло и секреты: Ерке Есмахан готовится к первому дню рождения сына
Подарки, семейное тепло и секреты: Ерке Есмахан готовится к первому дню рождения сына
  • liter
Известные лоукостеры оштрафованы за необоснованные сборы с пассажиров: 22 ноября 2024, 22:39 - новости на Tengritravel.kz
Известные лоукостеры оштрафованы за необоснованные сборы с пассажиров: 22 ноября 2024, 22:39 - новости на Tengritravel.kz
  • TengriTravel