Главное потом не замерзнуть! Летом в Казахстане температура доходит до +30 градусов. А в городах она ощущается чуть ли не больше. Расскажем, что предпринять, чтобы не получить тепловой удар. Подержите запястья 30 секунд под холодной водой Этим способом можно воспользоваться, где угодно: дома, на работе, в ресторане, а если пекло застало вас в пути, то