Перестроить свой режим, если он идет вразрез с собственной натурой, нелегко. В идеале каждому из нас нужен график работы, который максимально совпадает с собственными биоритмами. Однако это не всегда возможно. Поэтому давайте разбираться – можно ли как-то с ними договориться.