Как сохранить психологическое равновесие и что делать, если тревога взяла верх?

Как сохранить психологическое равновесие и что делать, если тревога взяла верх?

Психолог, психотерапевт, клинический нейропсихолог Валентина Муханова-Бирюкова о том, как сохранить психологическое равновесие и что делать, если это слишком сложно. «Человеческий страх перед войной, может оказаться намного опасней самих военных ситуаций»(с) Как это работает? Паника и информационный вброс, создают единое настроение для всех, кого коснулась напрямую беда, и тех, кто ее транслирует – так срабатывает колективное-бессознательное.

Читать источник Elle
Токаев обратился к Путину в связи с нападением на школу в Ижевске
Токаев обратился к Путину в связи с нападением на школу в Ижевске
  • kz.kursiv.media
Вклады бизнеса выросли на 912 милиардов тенге за месяц. Более 40% прироста обеспечил всего один банк
Вклады бизнеса выросли на 912 милиардов тенге за месяц. Более 40% прироста обеспечил всего один банк
  • zonakz
Amanat объявила дату внеочередного съезда партии
Amanat объявила дату внеочередного съезда партии
  • baigenews.kz
Современный визит-центр для туристов появится в Чарыне до конца года
Современный визит-центр для туристов появится в Чарыне до конца года
  • rus.azattyq-ruhy
«По 500 тысяч рублей меняют»: россияне штурмуют обменники в Костанае
«По 500 тысяч рублей меняют»: россияне штурмуют обменники в Костанае
  • rus.azattyq-ruhy
Стала известна судьба сгоревшего дотла детского лагеря в Костанайской области
Стала известна судьба сгоревшего дотла детского лагеря в Костанайской области
  • rus.azattyq-ruhy
Темиртауский ТЮЗ впервые приехал с гастролями в Шымкент
Темиртауский ТЮЗ впервые приехал с гастролями в Шымкент
  • Otyrar
Что нужно сделать для назначения выплаты по потере работы
Что нужно сделать для назначения выплаты по потере работы
  • arnapress.kz
У астанчанки вымогали 40 миллионов тенге за интимное видео
У астанчанки вымогали 40 миллионов тенге за интимное видео
  • rus.azattyq-ruhy
Будут ли менять код NQZ после переименования Астаны
Будут ли менять код NQZ после переименования Астаны
  • TengriTravel
Что готовит нам сегодняшний день? Прогноз на 27 сентября
Что готовит нам сегодняшний день? Прогноз на 27 сентября
  • Elle
Сюрпризы погоды: штормовое предупреждение объявлено в 12 регионах Казахстана
Сюрпризы погоды: штормовое предупреждение объявлено в 12 регионах Казахстана
  • almaty tv
Жители села Каскасу построили мечеть
Жители села Каскасу построили мечеть
  • Otyrar
Kaspi.kz, Минздрав и Министерство цифровизации запустили сервис получения справок
Kaspi.kz, Минздрав и Министерство цифровизации запустили сервис получения справок
  • rus.azattyq-ruhy
Генпрокуратура предупреждает об ответственности за фейки и разжигание розни
Генпрокуратура предупреждает об ответственности за фейки и разжигание розни
  • Otyrar
Путин ищет мира и готовится к войне
Путин ищет мира и готовится к войне
  • exclusive.kz
В Петропавловске выпал первый снег
В Петропавловске выпал первый снег
  • kazakh24.info
«Работодатель погибшей школьницы взят под стражу»: ДП Шымкента
«Работодатель погибшей школьницы взят под стражу»: ДП Шымкента
  • Otyrar
Кудалар из Южной Кореи: необычный той обсуждают в Казнете
Кудалар из Южной Кореи: необычный той обсуждают в Казнете
  • Lifestyle
Медиков выселяют из арендных квартир в Атырауской области
Медиков выселяют из арендных квартир в Атырауской области
  • rus.azattyq-ruhy
Тайник с 35 кг героина обнаружила служебная собака
Тайник с 35 кг героина обнаружила служебная собака
  • Otyrar
Представителей трех знаков зодиака ждут тяжелые испытания в 2023 году
Представителей трех знаков зодиака ждут тяжелые испытания в 2023 году
  • zakon.kz
Приложения VK удалили из App Store
Приложения VK удалили из App Store
  • kazakh24.info
Суточный прирост заражений ковидом увеличился в Казахстане
Суточный прирост заражений ковидом увеличился в Казахстане
  • rus.azattyq-ruhy
Какие поручения дал премьер-министр Алихан Смаилов по вопросам миграции
Какие поручения дал премьер-министр Алихан Смаилов по вопросам миграции
  • almaty tv
Новый рекорд «Ұлы Дала Жорығы»: всадники Жамбылской области прошли 100 км за менее 7 часов
Новый рекорд «Ұлы Дала Жорығы»: всадники Жамбылской области прошли 100 км за менее 7 часов
  • kazakh24.info
Гроза и дожди пройдут на большей части Казахстана
Гроза и дожди пройдут на большей части Казахстана
  • liter