Спортивный тренер Люсиль Вудворд дает нам советы по возобновлению физической активности после длительного периода бездействия. Поехали! Есть тысяча и одна причина отказаться от спорта: недостаток мотивации, времени, болезнь, травма… Автор этих строк уже давно придумала себе множество отговорок, чтобы не возвращаться в спорт. В 2022 году я вновь возьмусь за себя! Чтобы возобновить тренировки в