Рассказываем, как договориться с нейронами. Когда появляется сонливость, выручает чашечка кофе, после которой следует вторая, и третья. Метод, возможно, и действенный, но всем известно, что злоупотреблять им не стоит. Возникает вопрос «Какие есть иные способы взбодриться?». Калифорнийский нейробиолог Эндрю Хуберман провел исследование, согласно которому можно перехитрить мозг, если вас тянет ко сну. Метод не требует